赵新猷 发表于 2009-2-19 21:18

幸福的十大要素

本帖最后由 lq-46322 于 2009-2-20 18:44 编辑

    一位心理学家总结出了幸福的十大要素,我认为很好.现摘要如下:
一是必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石.
二是切合实际的目标和期望,这是幸福进入无限循环的内在驱动力.
三是自尊,这是幸福的支架.
四是控制感情,这是幸福的规则.
五是乐观,这是幸福的源泉.
六是豁达,这是幸福的开阔地.
七是益友,这是幸福的开心果.
八是合群,人缘好,幸福自会耒.
九是挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福的交替出现.
十是团队意识,这是幸福的蓄水池.
    这些和幸福相关的十大要素，如同一把丈量幸福标尺，它将无形的幸福有点具体化了，丈量出每一个人距离幸福有多远。只要我们心里拥有这把尺子，并用它去丈量我们的言行，那么，我们就一定能时时拥有幸福。我们骑游健身,与十大要素紧密相关.

广角镜1 发表于 2009-2-20 06:09

讲得不错

lq-46322 发表于 2009-2-20 18:46

1# 赵新猷
十条很好！我们骑游队就是要，骑出安全、骑出和谐、骑出水平，骑出健康、骑出快乐、骑出长寿！

lq-46322 发表于 2009-2-21 10:29

1# 赵新猷


74岁的老同志学习摄影技术，赞！

lq-46322 发表于 2009-2-21 10:31

4# lq-46322

灵勿通 发表于 2009-2-21 20:31

74岁的老同志？是47岁的小同志吧？

枫铃 发表于 2009-2-28 09:17

一是必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石.
二是切合实际的目标和期望,这是幸福进入无限循环的内在驱动力.
三是自尊,这是幸福的支架.
四是控制感情,这是幸福的规则.
五是乐观,这是幸福的源泉.
六是豁达,这是幸福的开阔地.
七是益友,这是幸福的开心果.
八是合群,人缘好,幸福自会耒.
九是挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福的交替出现.
十是团队意识,这是幸福的蓄水池.
    这些和幸福相关的十大要素，如同一把丈量幸福标尺，它将无形的幸福有点具体化了，丈量出每一个人距离幸福有多远。只要我们心里拥有这把尺子，并用它去丈量我们的言行，那么，我们就一定能时时拥有幸福。我们骑游健身,与十大要素紧密相关.bike.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1870898&ptid=118906]1# 赵新猷

灵勿通 发表于 2009-2-28 19:38

    一位心理学家总结出了幸福的十大要素,我认为很好.现摘要如下:
一是必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石.
二是切合实际的目标和期望,这是幸福进入无限循环的内在驱动力.
三是自尊,这是幸福的支架 ...
赵新猷 发表于 2009-2-19 21:18 http://bbs.hzbike.com/images/common/back.gif
幸福十要素
1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。
　　2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。
　　3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。
　　4.控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。
　　5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。
　　6.豁达，是幸福的开阔地。
　　7.益友，是幸福的开心果。
　　8.合群，人缘好，幸福自会来。
　　9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。
　　10.团队意识，这是幸福的蓄水池。

lq-46322 发表于 2009-2-28 20:03

本帖最后由 lq-46322 于 2009-2-28 20:04 编辑

8# 灵勿通

乐观,豁达， 益友,合群是心理健康的重点！
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