铁三综合
IRONMAN铁三黑话http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=54957&extra=page%3D1
三亚大铁三,你是怎么准备的
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完成首个奥运距离铁三训练法
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铁人三项训练圣经,想长成绩的来看看
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转载《铁人三项训练圣经》--（一）保证睡眠
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铁人三项训练突破的途径--力量训练
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铁人赛经验教训汇总贴
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关于运动恢复
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预防运动后的肌肉酸痛
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新人弱弱的问：上身力量不行，怎么练习
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装备，规则请跑步达人推荐款跑步鞋
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比赛服装规定（重要，请关注！）
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