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标题: 新手：骑车手酸，如何避免？ [打印本页]

作者: lovewind 时间: 2008-8-3 19:53
标题: 新手：骑车手酸，如何避免？
今天拉上刚买的车子出去骑行，骑了20公里之后就明显感觉手腕有点酸。是不是因为骑行时身体前倾，手部承受了更多重量所致? 或者是骑行姿势不对？

还是因为我是新手的问题？[how]

请问戴上骑行手套是否能有效解除手酸的问题？现在打字感觉还有点吃力的[how]

作者: 婆婆丁黄 时间: 2008-8-3 19:56
手套是很有必要的、、、不仅缓冲震动，而且防止打滑

作者: Dp 时间: 2008-8-3 19:57
提问?:今天拉上刚买的车子出去骑行，骑了20公里之后就明显感觉手腕有点酸。是不是因为骑行时身体前倾，手部承受了更多重量所致? 或者是骑行姿势不对？

回答!:手腕酸肯定是姿势不对.不是因为身体前倾的关系.如果是因为身体前倾那环法的同志们手腕估计都断了....

提问?:还是因为我是新手的问题？

回答!:....应该说是.学的还不够.

提问?:请问戴上骑行手套是否能有效解除手酸的问题？现在打字感觉还有点吃力的

回答!:戴手套可以在摔跤的时候保护手不受伤,骑车的时候防止老茧...手酸是姿势问题.戴手套没用的.打字吃力??...那有点严重的..

作者: papac 时间: 2008-8-3 20:04
不要固定一个姿势不变……

作者: lovewind 时间: 2008-8-3 20:04
标题: 回复 3楼的帖子
[kiss] 谢谢3楼详细的回帖[kiss]
我骑行时坐垫的高度调到脚蹬直能踩到脚踏最低的位置[how]
姿势不对是指手的姿势？还是整个上半身的姿势不对？

作者: papac 时间: 2008-8-3 20:07

原帖由 lovewind 于 2008-8-3 20:04 发表
[kiss] 谢谢3楼详细的回帖[kiss]
我骑行时坐垫的高度调到脚蹬直能踩到脚踏最低的位置[how]
姿势不对是指手的姿势？还是整个上半身的姿势不对？

……太高了
应该是脚后跟能踩到脚踏的最低位置。

作者: jhon 时间: 2008-8-3 20:08
3楼回答很赞，大学时候有骑车骑出老茧，一段时间不骑，老茧消退。

作者: lovewind 时间: 2008-8-3 20:12
标题: 回复 6楼的帖子
[5555] 我圡了。。。。调太高pp也不舒服

作者: Dp 时间: 2008-8-3 20:13
提问!:我骑行时坐垫的高度调到脚蹬直能踩到脚踏最低的位置.姿势不对是指手的姿势？还是整个上半身的姿势不对？

回答!:适合自己的坐垫高度有个公式:不穿鞋从地板到跨部的距离X0.885=坐垫表面到中轴中心的长度.
应该是整个上半身姿势不对.姿势不对导致你的体重大部分由你的手支撑.所以酸.正常的应该是PP分担比较多的.

作者: Dp 时间: 2008-8-3 20:14

原帖由 jhon 于 2008-8-3 20:08 发表
3楼回答很赞，大学时候有骑车骑出老茧，一段时间不骑，老茧消退。

2年前我用公路的手套练定车,到现在老茧还没完全消掉..

作者: papac 时间: 2008-8-3 20:17
我们要考引体向上，戴不戴手套手上都会有茧……

作者: lovewind 时间: 2008-8-3 20:20
标题: 回复 9楼的帖子
找到正解了，不胜感激[xx]

作者: 光头 时间: 2008-8-4 09:30
俺也回去量量 MS我的也偏高~~

作者: lovewind 时间: 2008-8-4 09:39
标题: 回复 13楼的帖子
我的车子架子有点大[5555]
再骑段时间看看，如果不适合，只好卖掉了[nono]

作者: garychen 时间: 2008-8-4 09:48
慢慢就会适应的

作者: lovewind 时间: 2008-8-4 12:47
标题: 回复 15楼的帖子
[5555] 第一次骑行超过30公里，就感觉到手酸了，估计车架太大也是个原因

而且大的架子紧急停车也挺危险的[5555]

作者: QLM 时间: 2008-8-4 12:58
。。我也手酸我去量下

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