出發點 | 路 | 裏程 | 累计里程 | 目的地 | ||
第1天 | 布达拉宫 | G318 | 92 | 92 | 墨竹工卡+ | 经过达孜,到墨竹工卡然后视体力情况再走10-20KM;经过松赞干布出生地(约45KM) 第一天海拔由3650上升至3900 |
第2天 | 墨竹工卡+ | G318 | 85 | 177 | 日多+ | 经过米拉雪山,路过扎西岗,海拔由3900上升到4400左右. |
第3天 | 日多+ | G318 | 119 | 296 | 更章门巴族 | 海拔从4400降到3200,一路基本都是下坡,要比前两天好走的多.一天走100多KM一点问题都没有,有可能走的更多. |
第4天 | 更章 | G318 | 93 | 389 | 八一(2900) | 海拔下降一点.一路有不错的景色,其中有卡定沟瀑布. |
第5天 | 八一 | G318 | 92 | 481 | 鲁朗(3000) | 走在八一 波密的美景里就算有一点小坡也不算什么.何况今天还是走在两江并流的冲击平原上.92KM的路可不近,不过要是想想晚上可以睡在中国最美的山南迦巴瓦脚下,就咬咬呀吧 |
第6天 | 鲁朗(3000) | G318 | 122 | 603 | 塘麦(2000) | 前90KM的路程都是一路下坡,海拔一度降到1600左右.然后再开始爬升;然后再上坡30KM到塘麦,一路上会看到无数个雅鲁藏布大小峡谷. |
第7天 | 塘麦(2000) | G318 | 89 | 692 | 扎木(2600) | 顺江直上600米,至扎木.如果有时间的话就是看看波密古王朝遗址. |
第8天 | 扎木(2600) | G318 | 58 | 750 | 松宗(3080) | 一路走了很多天体力早就不支.今天还是上坡路,减速慢行~ |
第9天 | 松宗(3080) | G318 | 45 | 学格 | 从松宗到然乌一路上行,相对高度1000米.路程90KM 一天绝对走不完.只能分成两天,路途露营在米堆冰川的下面. | |
第10天 | 学格 | G318 | 45 | 840 | 然乌(3900) | 今天的行程一样很短,因为 |
第11天 | 然乌(3900) | G318 | 90 | 930 | 八宿(3350) | 从然乌起程先是爬升400多米,干到安久拉山口.行程大约25KM.然后的一路都是下坡, |
第12天 | 八宿(3350) | G318 | 60 | 990 | 随机(3800左右) | 从八宿起程一路沿江而下,经过怒江大峡谷2700,而后就是大名鼎鼎的怒江72拐的前奏.上行15KM露营. |
第13天 | G318 | 95 | 1085 | 田妥镇(3906) | 第13天爬行怒江72拐 最高高度4450左右行程30KM左右,到达帮达.而后到田妥镇(3906) | |
第14天 | 田妥镇(3906) | G318 | 70 | 1155 | 东达山口(5100) | 约55KM 到达旺达镇,在旺达镇做好补给工作以后继续起程,大约15-20KM到第十四天营地东达山口.这是整个行程海拔最高的一个营地. |
第15天 | 东达山口(5100) | G318 | 45 | 1200 | 如美镇(3800) | 只走45KM,还是下坡.很轻松的一天 |
第16天 | 如美镇(3800) | 小路 | 100 | 1300 | 盐井 | 从如美镇直接沿澜沧江南下,路过芒康走小路直达云南.走的是下坡小路,路况不太好确定,如果100KM的路程天走就完,就把这段路分做两天走. |
第17天 | 盐井 | G214 | 55 | 1355 | 红山 | 下坡55KM. |
第18天 | 红山 | G214 | 55 | 1410 | 德钦(3300) | 一路走在澜沧江河谷,向西可以看到梅里雪山,向西可以看到白马雪山..还有什么比这里更漂亮的?不过就是海拔爬升的太高了.想看美景是要支付一点代价的. |
第19天 | 德钦(3300) | G214 | 90 | 1500 | 奔子兰(2100) | 两天短途骑行之后又是一个挑战:骑自行车翻白马雪山!*(最高海拔4500左右) 下山以后就是金沙江第一弯下的小镇. |
第20天 | 奔子兰(2100) | G214 | 75 | 1575 | 香格里拉(3300) | 海拔重新回到3300左右. |
第21天 | 香格里拉(3300) | G214 | 105 | 1680 | 虎跳峡(1800) | 从中甸走出来一点都不轻松.两天丽江!如果去虎跳峡就要多走10几KM.不去也可以.现场决定~ |
第22天 | 虎跳峡(1800) | G214 | 75 | 1755 | 丽江(2400) | 早起上路,75KM不算远.算到丽江还要爬山更不容易.争取早点到丽江. |
第23天 | 在丽江闲逛 | 0 | 1755 | 丽江一日游 | ||
第24天 | 丽江(2400) | G214 | 85 | 1840 | 西邑(2300) | 路不远,也没有太大的坡度.一天85KM应该不成问题. |
第25天 | 西邑(2300) | G214 | 80 | 1920 | 大理(1900) | 难度不大 |
第26天 | 大理(1900) | G320 | 150 | 2070 | 南华(1900) | 赶路 |
第27天 | 南华(1900) | 150 | 2220 | 永仁(1600) | 赶路 | |
第28天 | 永仁(1600) | G108 | 90 | 2310 | 攀枝花(1000) | 赶路 |
第29天 | 攀枝花(1000) | G108 | 140 | 2450 | 德昌(1300) | |
第30天 | 德昌(1300) | G108 | 60 | 2510 | 西昌(1600) | |
第31天 | 西昌(1600) | G108 | 130 | 2640 | 随机(1800左右) | 找一个能看拍到贡嘎山的地方做营地 |
第32天 | G108 | 110 | 2850 | 雅安(600) | 已经到了成都平原了 | |
第33天 | 雅安(600) | G108 | 150 | 3000 | 成都 | 第一阶段完毕(住在8264成都接待站成都缘来服务公寓)联系方式:028-66725667 13808032307 详细地址:北东街1号时代印象3栋3楼20号 |
第34天 | 第一阶段行程32天 里程3000公里,中途安排五天休息, | |||||
第35天 | ||||||
第36天 | 除丽江占用一天外 | |||||
第37天 | 还有四天休息,可在行程中自由安排 |
第38天 | 成都 | G318 | 134 | 3134 | 乐至县天池镇 | |
第39天 | 乐至县天池镇 | G318 | 88 | 3222 | 遂宁市(露营犀牛广场) | |
第40天 | 遂宁市 | G318 | 98 | 3320 | 南充市(露营白塔公园) | |
第41天 | 南充市 | G318 | 101 | 3421 | 渠县 | |
第42天 | 渠县 | G318 | 60 | 3481 | 朝陽鄉 烏木灘水庫 | |
第43天 | 朝陽鄉 | G318 | 82 | 3563 | 罗汉村 | |
第44天 | 罗汉村 | G318 | 82 | 3645 | 万州区西山广场 | |
第45天 | 万州区西山广场 | G318 | 125 | 3770 | 利川市 | |
第46天 | 利川市 | G318 | 102 | 3872 | 恩施 | |
第47天 | 恩施 | G318 | 102 | 3974 | 大支坪镇 | |
第48天 | 大支坪镇 | G318 | 100 | 4074 | 随机 | |
第49天 | 随机 | G318 | 100 | 4174 | 宜昌(松湖公园) | |
第50天 | 宜昌 | G318 | 120 | 4294 | 荆州(三国公园) | 途经三国遗址 |
第51天 | 荆州 | G318 | 73 | 4367 | 潜江市(南河公园) | |
第52天 | 潜江市 | G318 | 135 | 4502 | 武汉汤湖公园 | |
第53天 | 武汉汤湖公园 | G318 | 20 | 4522 | 武汉市内一日骑(旅店) | |
第54天 | 武汉 | G107 | 102 | 4624 | 孝昌县(红山寺) | |
第55天 | 孝昌县 | G107 | 102 | 4726 | 信阳市(狮河公园) | |
第56天 | 信阳市 | G107 | 105 | 4831 | 驻马店(店) | |
第57天 | 驻马店 | G107 | 73 | 4904 | 漯河市(老虎滩公园) | |
第58天 | 漯河市 | G107 | 61 | 4965 | 许昌市(晃错墓或千亩游园) | |
第59天 | 许昌市 | G107 | 86 | 5051 | 郑州(西流湖公园) | |
第60天 | 郑州 | G107 | 73 | 5124 | 新乡(店) | |
第61天 | 新乡 | G107 | 109 | 5233 | 安阳市(店) | |
第62天 | 安阳市 | G107 | 67 | 5300 | 邯郸市(滏阳公园) | |
第63天 | 邯郸市 | G107 | 67 | 5367 | 邢台市(店) | |
第64天 | 邢台市 | G107 | 118 | 5485 | 石家庄(世纪公园) | |
第65天 | 石家庄 | G107 | 76 | 5561 | 定州市(店) |
第66天 | 定州市 | G107 | 68 | 5629 | 保定市(竞秀公园) | |
第67天 | 保定市 | G107 | 82 | 5711 | 西侯村张飞庙露营 | |
第68天 | 西侯村 | G107 | 72 | 5783 | 北京 | |
第69天 | 北京 | G102 | 93 | 5876 | 韩家寺村(露营) | |
第70天 | 韩家寺村 | G102 | 87 | 5963 | 榛子镇(店) | |
第71天 | 榛子镇 | G102 | 120 | 6083 | 秦皇岛(新世纪公园) | |
第72天 | 秦皇岛 | G102 | 130 | 6213 | 兴城市(店) | |
第73天 | 兴城市 | G102 | 87 | 6300 | 凌海市(店) | |
第74天 | 凌海市 | S308 | 122 | 6422 | 营口(店) | |
第75天 | 营口 | G202 | 65 | 6487 | 熊岳(店) | |
第76天 | 熊岳 | G202 | 70 | 6557 | 复州城(店) | |
第77天 | 复州城 | G202 | 55 | 6612 | 普兰店(店) | |
第78天 | 普兰店 | G202 | 75 | 6687 | 星海广场(家) |
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