自锁上了吗 下雨天 发表于 2009-3-13 23:57
那硬件方面,其它能明显提升速度的因素是没了 下雨天 发表于 2009-3-14 00:22
每天做5组深蹲 坚持3个月 效果明显 Dp 发表于 2009-3-14 19:49
每组多少个呢? jt05819 发表于 2009-5-21 22:53