骑行网 HZBIKE
标题:
铁三综合
[打印本页]
作者:
su188
时间:
2009-6-26 14:02
标题:
铁三综合
IRONMAN
铁三黑话
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=54957&extra=page%3D1
三亚大铁三
,
你是怎么准备的
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=14172&extra=page%3D7
大铁三
36
周训练计划
,
含每周运动量分解及指导
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=31839&extra=page%3D10
大铁人三项
22
周训练计划摘要（更新到第
15
周）
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=31717&extra=page%3D10
完成首个奥运距离铁三训练法
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=8738&extra=page%3D1
顶级铁人三项耐力赛技巧
/
训练秘诀视频
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=53444&extra=page%3D1
铁人三项训练圣经
,
想长成绩的来看看
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=44905&extra=page%3D2
转载《铁人三项训练圣经》
--
（一）保证睡眠
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=51250&extra=page%3D2
铁人三项训练突破的途径
--
力量训练
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=51463&extra=page%3D2
铁人赛经验教训汇总贴
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=42360&extra=page%3D1
力量、饮食、技术
赛前饮食安排
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=54961&extra=page%3D1
关于运动恢复
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=54744&extra=page%3D1
预防运动后的肌肉酸痛
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=39604&extra=page%3D8
新人弱弱的问：上身力量不行，怎么练习
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=52808&extra=page%3D2
装备，规则
请跑步达人推荐款跑步鞋
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=50511&extra=page%3D1
比赛服装规定（重要，请关注！）
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=39661&extra=page%3D2
欢迎光临 骑行网 HZBIKE (http://hzbike.com/)
Powered by Discuz! X3