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标题: 美国心脏协会（AHA）的心率推荐表 [打印本页]

作者: arcoye 时间: 2011-4-24 11:43
标题: 美国心脏协会（AHA）的心率推荐表
本帖最后由 arcoye 于 2011-4-24 11:44 编辑

发2个AHA的心率推荐表供大伙参考，
注意不同年龄段人群的选择。

作者: tq01o3n 时间: 2011-4-24 19:32
MD，短暂峰值180-200的路过，不知是表有问题？

作者: 山猫 时间: 2011-4-24 21:51
长时间200+的，不知道心脏是不是有问题？（不是我）

作者: orchid 时间: 2011-4-24 23:44
动不动就超160.。。
心脏问题？

作者: qian9839 时间: 2011-4-25 08:32
没表。。。没测

作者: arcoye 时间: 2011-4-25 09:10
职业运动员的心率一般在40－60次/分钟，
大伙参考一下

补充一下，心率超过170次/分钟，心脏的工作效率反而降低

作者: 黑秃鹫 时间: 2011-4-25 09:40
心率表买来就用过一次的路过

作者: skytears 时间: 2011-4-25 14:00
心率48的路过

作者: Enthalpy 时间: 2011-4-25 17:31
窦性心动过缓57的路过。。

作者: 沪杭甬高速 时间: 2011-4-25 17:43
心率表不便宜啊……

作者: Enthalpy 时间: 2011-4-25 17:52

沪杭甬高速发表于 2011-4-25 17:43
心率表不便宜啊……

polar的有便宜的款吧。。我看到suunto的貌似木有适合骑车用的。。

作者: 孤叶沐风 时间: 2011-4-25 19:57
上190就难受的要死的路过。。。

作者: xcd6592 时间: 2011-4-25 20:41
前几天买了个迪卡侬的心率表，还在研究中

作者: 旺旺 时间: 2011-4-25 21:09
最低40最高213 路过。。。

作者: hutiantian 时间: 2011-4-25 21:13
经常200+的路过，经常跳这么快是不是会长寿{:5_343:}

作者: 沪杭甬高速 时间: 2011-4-25 23:14

hutiantian 发表于 2011-4-25 21:13
经常200+的路过，经常跳这么快是不是会长寿

如果不运动的时候还这么跳，那就不是长寿的问题了。

作者: 沪杭甬高速 时间: 2011-4-25 23:16

旺旺发表于 2011-4-25 21:09
最低40最高213 路过。。。

最低才40？很羡慕。

作者: arcoye 时间: 2011-4-26 08:50
回复 hutiantian 的帖子

经常锻炼怎么会200+呢？

作者: atshift 时间: 2011-4-26 11:35
根据心率运动是非常好的，无论跑步还是骑车，只要心率不超过170感觉都很舒服

作者: atshift 时间: 2011-4-26 11:43

xcd6592 发表于 2011-4-25 20:41
前几天买了个迪卡侬的心率表，还在研究中

我买的也是迪卡侬，最普通的一款，有个胸带的。用之前用水把两边的感触点打湿，这样更准一些

作者: count1to9 时间: 2011-4-26 13:18
看了这个贴。。。有冲动买个玩玩了

作者: 旺旺 时间: 2011-4-26 17:48
回复沪杭甬高速的帖子

早上刚醒来的时候基本都40到45{:5_351:}

作者: unreal 时间: 2011-4-26 17:53
路过最高才180几的……我的 suunto最后变成普通手表了……胸带戴着不是很舒适呀，老是YY自己戴着BRA……

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