骑行网 HZBIKE

标题: 酷暑天的半百骑行伤不起啊。。。。 [打印本页]

作者: zhangt71 时间: 2011-7-2 22:24
标题: 酷暑天的半百骑行伤不起啊。。。。
　　入夏以来多半夜骑，很少有白天骑行的机会，这个周末跑趟忠庙。从合肥市区到忠庙约50公里，来回大约一百公里，按惯例仍然打算半日完成来回，即所谓“半百”。这次顺便也想试下OA663这样的重型车，究竟跑远路如何。

　　上午8点整出门，天气不错，心情不错，但是气温不太适合，车子比较重。。。今天的半百骑行，作好了充分的心理准备，不跟别人较劲、也不跟自己较劲，不计较速度，尽量保存体力，骑得动就骑，实在骑不动的话甚至可以考虑收车搭顺风车返回。车尾包里备上工具和气筒，还带了一小块压缩饼干。

　　上午的阳光还不算十分炽烈，一路行经撮镇、到达长乐乡，在这里歇一下。从撮镇开始，遭遇了上次骑行紫蓬山同样的逆风，悲剧了。。。出门骑车不怕爬坡，就怕逆风。爬坡么，有上坡就有下坡，好歹还有个期待；而逆风就不同，有逆风但不一定肯定有顺风，风向会变的，而且顺风骑行有时候根本感觉不到。这次又遇上逆风，而且风力不小，但总不能半途而废吧，硬着头皮往前撑，努力以最平缓的踩踏均匀地驱动车轮前行，减少体能损耗。

　　过了撮镇之后，一路上的风景应该说还是不错的，尽管比较平淡。

50公里之后，到达巢湖边的忠庙。从这里看去，巢湖的景象才真正有点波澜万千的感觉了，与靠近市区的巢湖北岸截然不同。这里的巢湖水质要好得多，见不到任何蓝藻的踪迹。这座忠庙是个旅游景点，但今天的游人并不多。从岸边往湖中间看去，可以见到湖中的姥山岛、以及岛上的塔。

20110702226.jpg (185.77 KB, 下载次数: 2)

作者: zhangt71 时间: 2011-7-2 22:25
　　在忠庙休息了20分钟。看看湖中景致，拍几张照片，消灭掉一小块压缩饼干，稍稍补充点能量，给水壶灌满水，作好回程的准备。

作者: zhangt71 时间: 2011-7-2 22:26
　　刚离开忠庙景区，迎面遇到路边小店的树荫下一大堆各色自行车，山地车、旅行车、折叠车都有，一群骑友正在那里休息。打个招呼，得知他们的目的地是巢湖的黄麓，从忠庙继续往前还有16公里行程。巢湖黄麓是张治中将军的故乡，下次有机会要去寻访一下，今天骑行只安排了半天时间。于是向这群车友们道别，继续踏上自己的返程。

　　上午10点多钟，阳光开始肆虐地洒在道路上，气温很快升高。虽然是顺风，速度提升不少，但在这样的暴晒下，无所拦遮地骑行真是很悲剧，伤不起啊。。。。柏油路面开始软化，散发出沥青的刺鼻气味；水泥道路在阳光反射下一片白晃晃的，一路上不停地喝水，一壶水很快见底，到路边小店继续补上。骑行中根本不敢发力，也没太多体力提速，只要稍稍发力就有点要中暑的感觉，伤不起啊。。。真想找片树荫，就地躺下睡一会儿！

　　路边池塘里的水牛，看着这头悠然的水牛，忽然有一种羡慕的感觉！

　　就这么一路往回慢慢骑，被晒得受不了，开始有点中暑的征兆了，但凡见到路边树荫的地方，就立刻骑近过去－－只要有树荫，哪怕骑在泥地里，也比骑在马路上被晒成干鱼强出百倍！没心思拍照了，总之是终于骑回家，扔下车子，头一件事情是冲到冰箱跟前，打开一罐冰啤直灌下去，这才感觉慢慢活了回来。

　　酷暑下的半百骑行，真是伤不起啊。。。今天的半百行程，居然用了前所未有的5个多小时，体力透支不说，中暑的滋味很不好受。

　　器材的影响，应该也是一个因素。驱动这辆12公斤重的OA663跑完半日百公里，还是相当辛苦的。今天骑行中体会到一点：骑这种重型车时，不能性急，提速时要慢、一点点来，等速度拉起来之后再作维持。如果想突然提速，则体力会很快透支。当然，如果不是逆风、暴晒、高温，这么跑一跑倒也还能够接受。

　　今天骑行回程中，就感觉双臂、双腿被晒得火辣竦的，有刺疼感。回到家后仍然不消，多处被晒成了双色。。。下礼拜上班，得想想怎么去跟同事们解释了。

作者: 小新fox 时间: 2011-7-2 22:45
大家说 lz像不像　山猫？？？

作者: junex_o 时间: 2011-7-2 22:53
张老师现在骑行带着nex5?

作者: zhangt71 时间: 2011-7-2 22:58

　　只有休闲骑行才会带上相机，平常都是用手机。

作者: melo 时间: 2011-7-2 23:27
小心中暑哦~~

作者: 沧海一声靠 时间: 2011-7-2 23:42
张老师威武了双色手是晒上了

作者: windtony 时间: 2011-7-3 02:02

今天也被晒成了熊猫手了。。

作者: 杭州野狼 时间: 2011-7-3 07:52
双色棒冰

作者: 小号 时间: 2011-7-3 19:39
12公斤就是重型车了啊 - -

作者: zhangt71 时间: 2011-7-3 19:49

小号发表于 2011-7-3 19:39
12公斤就是重型车了啊 - -

说明偶只适合骑好车、轻车。。。

作者: evolution 时间: 2011-7-3 20:00
N8就是屌嘛，，，1200万像素，蔡司，……

作者: 简单又明了 时间: 2011-7-3 20:37
今天骑径山还好，很多地方有树荫，不过也被晒黑了很多

作者: 七柒 时间: 2011-7-3 21:21
真牛啊这么热的天都不高兴骑车了

作者: 一条线 时间: 2011-7-3 22:31
我7月2号下午3点从杭州西溪湿地骑车到萧山 43KM 花了两个半小时。。。喝了三瓶水。。。
因为有去海岛的经验，防晒采用水宝宝很不错的。。。

作者: 2150091 时间: 2011-7-3 23:15
我今天也骑了200公里那太阳真是厉害

作者: zhangt71 时间: 2011-7-3 23:59

2150091 发表于 2011-7-3 23:15
我今天也骑了200公里那太阳真是厉害

向在这种酷热天气下坚持长途骑行的牛人们致敬！

偶决定以后大热天只玩短的了，伤不起。。。

作者: jacksting 时间: 2011-7-4 12:11
12公斤如果也算重型车，这让我16公斤的山地情何以堪啊。

张老师这张照片乍一看还以为是山猫。

作者: brucelee 时间: 2011-7-4 12:27
我周6也晒了。好难受。。。

作者: zhangt71 时间: 2011-7-4 13:01

jacksting 发表于 2011-7-4 12:11
12公斤如果也算重型车，这让我16公斤的山地情何以堪啊。

张老师这张照片乍一看还以为是山猫。

16公斤的山地......用来跑半日百公里，会是怎样感觉？

作者: 赵同学 时间: 2011-7-6 16:25
上周日安庆太湖出差，来回都途径了合肥火车站，不过没出站，原地等车，心里想下次出差提早在周末出来，周六到合肥，带自行车骑一天合肥，再到安庆去，要好好看看合肥这个城市

作者: warbird 时间: 2011-7-6 22:30
哈哈，应该是晒伤了，要脱一层皮的。我去年有过教训，晒了4小时太阳，回家后手臂火烧火燎地痛，晚上难以入睡，到后来手臂脱了一层皮。现在我只要出去骑车，如果是穿短袖衣服，一定带上袖套，大太阳堪比微波炉，怕了。

作者: 墙角树枝没 时间: 2011-7-7 20:57
四个感叹：1、张老师这么热还有勇气烈日骑行。2、12公斤算重车。3、张老师车多。4、n8拍照真不错。

作者: zhangt71 时间: 2011-7-7 22:00
上次忠庙骑行之后四、五天，双臂暴晒的部位一直有刺疼感，今天才发现起了无数小水泡，看来脱层皮是在所难免。。。

作者: 菲菲的梦想 时间: 2011-7-8 11:54
天气热一回到家不宜马上喝冰的东西哦伤肠胃

作者: 医生 时间: 2011-7-8 12:03
今年我的双色指标已经完成了。等这周忙晋升的事告一段落，下下个礼拜再去嗮嗮

作者: zhangt71 时间: 2011-7-8 13:58
双臂上神奇的小水泡第二天就消失了，然后开始局部脱皮。。。跟LP戏称，这叫做新陈代谢，新皮换旧皮。

作者: zuizibaggio 时间: 2011-7-15 17:25
本帖最后由 zuizibaggio 于 2011-7-15 17:25 编辑

张老师一直都是怎么威武怎么来

作者: whoami_j 时间: 2011-7-16 15:08
我上个月一上午骑车。4个小时也是晒托了一层皮！

作者: zhangt71 时间: 2011-7-18 23:11

　　补张前两天拍的图，吓吓人－－两星期之前忠庙半日百公里的后果。

作者: dforever 时间: 2011-7-19 08:44
晕可怜的脚

欢迎光临骑行网 HZBIKE (http://hzbike.com/)