骑行网 HZBIKE

标题: 求教关于小腿的事情。 [打印本页]

作者: pzichan 时间: 2011-10-10 18:17
标题: 求教关于小腿的事情。
开始骑车有两个多月了。基本就是俱乐部活动每两个礼拜一次。两天时间200多公里。然后发现自己的小腿突然增粗很多。有点迈向萝卜腿的迹象。人不高。腿短。要是真的萝卜了。个就太悲剧了啊。以前热爱打打球。小腿还蛮好看的。现在热爱骑车了。个小腿怎么办啊。

作者: 小.晕 时间: 2011-10-10 18:26
增加踏平就这么简单

作者: pzichan 时间: 2011-10-10 18:37
回复小.晕的帖子

那那个坐垫是是比正常高度稍微高点好呢还是稍微低点好啊。

作者: 西泠米线 时间: 2011-10-10 19:31
骑车不上锁小腿基本使不上多少力

作者: pzichan 时间: 2011-10-10 19:38
回复西泠米线的帖子

骑行装备就一副手套啊。帆布鞋板鞋。刚开始一直是前3后6的骑。小腿粗了两圈。关键是趋向萝卜了啊。以后短裤怎么办啊。

作者: 西泠米线 时间: 2011-10-10 20:07
前面用2 后面随你怎么变提高踏平才是关键低踏平给膝盖带来的压力很大

作者: pzichan 时间: 2011-10-10 20:13
回复西泠米线的帖子

我这两天开始用前2后6了。可是踏平到一定量以后就上不去了啊。最多33码。而且人还会一跳一跳的。怎么办啊。

作者: 西泠米线 时间: 2011-10-10 20:17

pzichan 发表于 2011-10-10 20:13
回复西泠米线的帖子

我这两天开始用前2后6了。可是踏平到一定量以后就上不去了啊。最多33码。而且人还会 ...

33 你不嫌累么？山地车啊你玩速度用公路啊

作者: 西泠米线 时间: 2011-10-10 20:19
另外LZ 你是女的么要小腿好看跑步+健身房骑车不练小腿线条

作者: pzichan 时间: 2011-10-10 20:25
回复西泠米线的帖子

公路好贵啊。改了一辆大家所说的高速山地。平时骑骑。哈哈。我男的啊。主要人矮。又喜欢穿短裤。

作者: 小饮马 时间: 2011-10-10 22:44
粗就粗了呗，要楼主是女的就当我没说过~

作者: 沪杭甬高速 时间: 2011-10-10 23:01
粗点更好看。

作者: 小.晕 时间: 2011-10-11 09:22
回复 pzichan 的帖子

坐垫角度自己看着办怎么舒服怎么调咯不要扯到管纸就行了

作者: 股获仔 时间: 2011-10-11 09:42
姿势不正确？我怎么骑车从没觉得小腿用多少力啊？用力的都是大腿

作者: zchigood 时间: 2011-10-11 09:53
我也觉得骑车粗大腿不粗小腿啊

作者: bor007 时间: 2011-10-11 12:28
小腿受力过多的原因大多是坐姿造成的。

作者: zs0212 时间: 2011-10-11 16:33
喜欢竹签腿吗?...

作者: 下雨天 时间: 2011-10-11 16:38
用蛮力了，肌肉自然出来了

作者: pzichan 时间: 2011-10-11 22:22
我估摸着是蛮力了。现在用高踏平了。哈哈。谢谢大家了。

作者: pzichan 时间: 2011-10-11 22:23
踏平到一定的时候人开始跳了。怎么办。再快不上去了。

作者: zchigood 时间: 2011-10-12 10:04
合适的踏频，合适的心率

作者: 小马迷途 时间: 2011-10-13 11:02
中盘带第四片飞轮巡航27－28的飘过。。。

作者: 一夕 时间: 2011-10-13 13:29
加速要慢力要清真要小腿细还是要练长跑

作者: 9号先生 时间: 2011-10-13 13:29
楼主的帖子让我想起了初中的时候，有个同学小腿很粗，我们叫他牛腿，然后一见面，我们就要说：哇卡洛斯的小腿直径88.........

作者: 简单又明了 时间: 2011-10-13 15:49
是不是做垫太高，骑车的时候要踮着脚，导致小腿肌肉增粗的？
还是用高踏频低档位好
2*6到33感觉太快，那就上3*4或者3*5啊
慢慢你习惯了就不跳了

作者: pzichan 时间: 2011-10-15 20:42
回复简单又明了的帖子

原来是坐垫太高了啊。哈哈。谢啦。

作者: pzichan 时间: 2011-10-15 20:45
回复一夕的帖子

不要很细啊。是因为人不高。然后又超喜欢短裤。太粗就完蛋了啊。要是萝卜了就挂了啊。哈哈

作者: pzichan 时间: 2011-10-15 20:47
回复小马迷途的帖子

厉害啊。我这样的情况下屁股就开始在坐垫上跳跃了。哈哈

欢迎光临骑行网 HZBIKE (http://hzbike.com/)