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标题: 临余公路回来啦，这种强度才像个拉链 [打印本页]

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-17 22:30
标题: 临余公路回来啦，这种强度才像个拉链
本帖最后由阿木狗于 2012-4-18 08:18 编辑

好久没有在夜骑拉链中体会到肌肉酸痛的感觉了，刷个龙井，闻涛路啥的强度都太小了。临余公路很合适。

从紫荆花路到望湖路，单程38km
去程顺风，70分钟，45分钟开始有轻微疲劳感。
休息20分钟后回程，一开始顶风不习惯，腿巨酸。
90分钟痛苦的顶风后回到出发点。算上休息刚好3小时，很适合夜骑拉链。
avg 28.44，不知道啥时候可以上30

其他感受嘛，锁鞋发力很好，就是时间长了脚麻。不过不严重，并且恢复很快，等个红绿灯就不麻了。
wtb的rocket v坐垫上山可以，压马路时间长了屁股疼，太窄。
在国内压马路还是要软叉，路上阴井盖啊，小石子啊啥的挺多的。不知道有没有公路车用的60左右行程的轻量软叉，这样用软叉公路压马路应该比山马党舒服。

今天刚到临安停下的时候居然腹肌痉挛，从未有过，太意外了。这地方也会劳累啊。

以后准备常去刷临余公路，欢迎水平接近的同鞋加入。

作者: 沧海一声靠 时间: 2012-4-17 22:57
楼主骑什么去的

作者: 熬夜 时间: 2012-4-17 23:33
没摔跤？？、

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-17 23:59

沧海一声靠发表于 2012-4-17 22:57
楼主骑什么去的

我用来上山的拉皮儿，硬尾山地，换的1.75旅行胎，打70psi高压。

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-17 23:59

熬夜发表于 2012-4-17 23:33
没摔跤？？、

哈哈，莫有。

作者: 熬夜 时间: 2012-4-18 00:00

阿木狗发表于 2012-4-17 23:59
哈哈，莫有。

嘿嘿小心啊会摔的

作者: 鱼鱼不洗澡 时间: 2012-4-18 06:55

沧海一声靠发表于 2012-4-17 22:57 楼主骑什么去的

自行车啊，难道骑乌龟啊？

作者: 哈雅 时间: 2012-4-18 07:29
换根有弧度的钢叉。。。会好狠多。。再就轮胎用好一点的。。。

作者: wangbeng 时间: 2012-4-18 07:43
山地车80公里路程，平均时速能到28.44公里，真是厉害啊，佩服。

作者: q2420sc 时间: 2012-4-18 09:14
锁鞋穿久发麻，会不会是鞋子穿太紧的缘故

作者: qongki 时间: 2012-4-18 09:26
码表轮径应该设多少啊？

作者: 沧海一声靠 时间: 2012-4-18 13:40
什么时候再去，我报名

作者: 495671044 时间: 2012-4-18 14:12
不错，，，，

作者: ask4more 时间: 2012-4-18 14:37
强人！平均28......学习!

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-18 14:43

沧海一声靠发表于 2012-4-18 13:40
什么时候再去，我报名

下周找个时间，我再发帖。

作者: 码头大哥 时间: 2012-4-18 14:45
临余公路拉练，顶一记。

作者: jop 时间: 2012-4-18 15:54
不错哎，想去，怕跟不上你，搞个公路车去估计跟得上了

作者: hzzxc2011 时间: 2012-4-18 18:37
阿木牛的啊。。。。

作者: 沧海一声靠 时间: 2012-4-18 22:00

鱼鱼不洗澡发表于 2012-4-18 06:55
自行车啊，难道骑乌龟啊？

乌龟也要看快乌龟还是慢乌龟啊
今天骑个齿胎怕龙井，这个吃力

作者: 鱼鱼不洗澡 时间: 2012-4-19 18:32

沧海一声靠发表于 2012-4-18 22:00
乌龟也要看快乌龟还是慢乌龟啊
今天骑个齿胎怕龙井，这个吃力

我都是齿胎爬的！~~~~~

作者: pythonic 时间: 2012-4-19 22:31
快要变禽兽了么～～～

作者: kouacc6 时间: 2012-4-20 12:28
LZ鸡肉痉挛

作者: 一条线 时间: 2012-4-20 12:55
可以去一次试试

作者: 下雨天 时间: 2012-4-20 14:41
跟公路帮去拉闻涛路好了，绝对HIGH

作者: aaqq12 时间: 2012-4-20 14:53
昨天从临安回杭州的时候在临安段爆胎了。。。。撞到了大石头。。。

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-20 15:47

下雨天发表于 2012-4-20 14:41
跟公路帮去拉闻涛路好了，绝对HIGH

闻涛路太短了。我爆发力很差，短时高速搞不定。
我平路死命踩从未到过37以上。不过保持速度巡航还可以，当然和公路党不能比。

作者: 下雨天 时间: 2012-4-20 15:49
要人多编队才行，一个人能拉出什么东西来

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-20 16:08

下雨天发表于 2012-4-20 15:49
要人多编队才行，一个人能拉出什么东西来

在怎么编队，闻涛路不到10km，才热身就没了啊。
不说40巡航，就是30巡航，不到20分钟就没了。
编队轮流领骑怎么招也要搞个1小时比较爽。

作者: 下雨天 时间: 2012-4-20 16:25
绕圈啊，唉...........

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-20 16:31

下雨天发表于 2012-4-20 16:25
绕圈啊，唉...........

原来闻涛路可以绕圈啊。我圡了。
我一直是一桥去三桥回，下次去绕圈试试。
原路返回的还是从哪条路绕圈的？

作者: 下雨天 时间: 2012-4-20 16:41
4桥一直往西过1桥到路灯尽头折返，单程6KM,一圈12KM

编队骑骑还是很有意思的

作者: 天堂清风 时间: 2012-4-20 18:55
这速度在业余里算高段位了

作者: 绿林骑士 时间: 2012-4-20 22:03
真心佩服啊！！！

作者: delpiero 时间: 2012-4-22 21:27
有效果了

作者: baohan0529 时间: 2012-4-24 13:03
五一打算骑小折回临安，请问这段路具体怎么走呀？网上只查到文一路向西到老余杭，老余杭怎么到临安就不太清楚了，望指教~~~~

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-24 13:09

baohan0529 发表于 2012-4-24 13:03
五一打算骑小折回临安，请问这段路具体怎么走呀？网上只查到文一路向西到老余杭，老余杭怎么到临安就不太清 ...

这条路地图上还查不到。
你文一西路过了东西大道后，注意下路牌，就在余杭中学门口，有块路牌指向科技大道，在那里右拐，然后一路走就能到临安了。

作者: baohan0529 时间: 2012-4-24 13:31

阿木狗发表于 2012-4-24 13:09
这条路地图上还查不到。
你文一西路过了东西大道后，注意下路牌，就在余杭中学门口，有块路牌指向科技大 ...

非常感谢您的指点，回头骑一次试试

作者: twoB_No.1 时间: 2012-5-14 21:10

qongki 发表于 2012-4-18 09:26
码表轮径应该设多少啊？

大概 2070 的样子。

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