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标题: 夏天来了，给各位敲个警钟 [打印本页]

作者: 阿木狗 时间: 2012-4-23 08:07
标题: 夏天来了，给各位敲个警钟
我昨天high回家后头晕乏力恶心加肌肉疼，同时燥热畏寒无汗，口干胃涨不知道该喝水还是不喝。

睡了一晚上总算缓过来了，基本上是中暑加水中毒。

给大家提个醒，夏天出门当心中暑，少喝白开水，多喝运动饮料。水中毒的典型症状就是喝了好多水反而渴，但是胃都装不下了。

作者: qian9839 时间: 2012-4-23 08:19

作者: 山清水秀自由行 时间: 2012-4-23 08:20
电解质紊乱

作者: 下雨天 时间: 2012-4-23 08:34
推荐宝矿力

作者: 恻隐之心 时间: 2012-4-23 08:36
还有水中毒一说？受教了

作者: dingsua 时间: 2012-4-23 08:49
上山前补水，上山喝水是为了解渴。休息时再补水。。适当的吃点榨菜，补补盐分。。。

作者: 卡瓦格博_雨崩村 时间: 2012-4-23 10:45
领教了

作者: q2420sc 时间: 2012-4-23 10:58
榨菜好，顶一个

作者: 歲月無聲 时间: 2012-4-23 12:40
胃脹的話喝“十滴水”不錯，以前軍訓的時候學校發這個

作者: sukhoi 时间: 2012-4-23 12:46
藿香正气水

作者: 沪杭甬高速 时间: 2012-4-23 16:21
去超市买点盐汽水。

作者: 简单又明了 时间: 2012-4-23 16:48
楼主新一代水王

作者: hsi255 时间: 2012-4-23 17:17
体质问题，体质好的喝水很少，体质差点的很水较多，而且越喝越没力，三年前爬一座550米的山要喝一瓶半水，现在爬同样的山基本不喝水，也不带水。

作者: hzzxc2011 时间: 2012-4-23 22:53

看看，阿木还是很关心大家的。什么事情都以身作则。。

作者: 黑棺 时间: 2012-4-23 23:43
汗现在就中暑了啊 lz当心啊夏天真的来的时候抗不牢滴

作者: melo 时间: 2012-4-23 23:47

作者: 鱼鱼不洗澡 时间: 2012-4-24 02:40
占位置批发小包装榨菜萝卜干！~~重20克。一块钱三包！~

作者: mofang 时间: 2012-4-24 08:48
但是我觉得运动饮料还不如凉白开加点盐，或者糖~~~

作者: 红旗插遍美利坚 时间: 2012-4-24 12:48
每次活动干掉两瓶佳得乐

作者: 巴蒂 时间: 2012-4-24 15:04
觉得阿木狗有点运动过量。

作者: lenwiu 时间: 2012-4-24 15:18
楼主最近很活跃啊~~~HB~~未来的水王啊~~~夫人该担忧咯

作者: delpiero 时间: 2012-4-28 22:18
强度太大了

作者: 天堂清风 时间: 2012-4-28 22:42
没遇到过

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