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标题: 公路自行车运动员的腰腹力量是不是很强悍？ [打印本页]

作者: 欢腾 时间: 2015-4-3 21:32
标题: 公路自行车运动员的腰腹力量是不是很强悍？
公路自行车运动员的腰腹力量是不是很强悍？
需要锻炼出强有力的腰腹核心力量吗？
要不然长时间的转胯和立胯好像很难维持啊。

作者: 欢腾 时间: 2015-4-3 22:34

作者: delpiero 时间: 2015-4-4 11:12
那肯定啊，全身肌肉都要练

作者: 闪电妞妞 时间: 2015-4-8 09:17
有时间有精力再加上坚持,练好身上的每块肌肉.你就是最棒的了

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