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标题: ◆◆◆骑行系列◆◆◆10月13日周五夜骑召集帖（休闲组） [打印本页]

作者: caca 时间: 2006-10-7 16:37
标题: ◆◆◆骑行系列◆◆◆10月13日周五夜骑召集帖（休闲组）
<div style="

ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div><div>骑车是减肥最有效方式之一，同时也是提高心血管能力良方！我们非常欢迎新人参加我们本来就叫菜鸟队,呵呵大家尽量用低档骑行,提高踏频夜骑的目的：通过锻炼拥有健康，健美的身体，使我们生活更美好！！我们提倡养成有规律的运动习惯！【特别说明】（报名前仔细查看活动说明，对自己对团队负责）【活动纪律】户外活动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神！【活动要求】活动结束返回，欢迎撰写游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！ 【集合时间】10月13日周五晚7点00分集合，7点15分出发！【集合地点】少年宫旗杆下【夜骑车辆】最好变速车一般菜车也行【费用】无【夜骑强度】低【夜骑线路】请注意少年宫广场旗杆下～～～北山路～～～灵隐路～～龙井路～～三台山路～～虎跑路（向左）～～到苏堤～～白堤～～少年宫广场（15公里） <a href="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&filename=2006-9/20069261072985971.jpg" target="_blank"><img alt="" src="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&filename=2006-9/20069261072985971.jpg" border="0" style="WIDTH: 428px; CURSOR: pointer;"/></a> 【活动领队】 <a href="http://www.trip3721.com/bbs/dispuser.asp?name=杭州227" target="_blank">杭州227</a>  13456782095  花开的树13858041663几点说明：    1、没有时间要求，速度不快。           2、下坡请一定慢骑自备水，毛巾。      <font face="幼圆" size=

作者: caca 时间: 2006-10-7 16:48

作者: H 时间: 2006-10-7 16:49
骑车是减肥最有效方式之一

作者: QZY 时间: 2006-10-7 16:52
<div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:49:00的发言： 骑车是减肥最有效方式之一</div> 我还是140斤啊[em12][em12]

作者: H 时间: 2006-10-7 16:56
<div class="quote">以下是引用qzy在2006-10-7 16:52:00的发言： <div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:49:00的发言： 骑车是减肥最有效方式之一</div> 我还是140斤啊[em12][em12]</div>骑车是下半身减肥最有效方式之一

作者: 下雨天 时间: 2006-10-7 17:10
哪里运动哪里减肥

[em01][em01]

作者: 茶壶 时间: 2006-10-7 18:36
能不能改到14号   刚好去南岸看烟花啊

作者: Icewind--L 时间: 2006-10-7 19:27
车在进货中精神支持！

作者: 猎豹歼击车 时间: 2006-10-8 09:05
<div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:49:00的发言： 骑车是减肥最有效方式之一</div>也是最有效的增肥方法

作者: LAZYFISH 时间: 2006-10-8 09:22
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作者: Icewind--L 时间: 2006-10-8 10:49
慢慢减肥

作者: 波菜 时间: 2006-10-8 11:55
<div class="quote">以下是引用qzy在2006-10-7 16:52:00的发言： <div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:49:00的发言： 骑车是减肥最有效方式之一</div> 我还是140斤啊[em12][em12]</div>很标准的呀

作者: againnick16 时间: 2006-10-8 12:01
<div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:56:00的发言： <div class="quote">以下是引用qzy在2006-10-7 16:52:00的发言： <div class="quote">以下是引用hitme在2006-10-7 16:49:00的发言： 骑车是减肥最有效方式之一</div> 我还是140斤啊[em12][em12]</div>骑车是下半身减肥最有效方式之一</div>我有180斤，看样子是减不了了！哈哈！

作者: rouqiu713 时间: 2006-10-8 17:00
标题: 新手来拉!!!
刚买了车还没骑过,很有兴趣参加这个活动,认识下大家,呵呵,希望大家以后多多关照,俺是肉球!!!![em02]

作者: mooch 时间: 2006-10-8 18:41
<div class="quote">以下是引用下雨天在2006-10-7 17:10:00的发言： 哪里运动哪里减肥

[em01][em01]</div>我好象，想歪了。。。。[em04]

作者: 下雨天 时间: 2006-10-8 19:16
<div class="quote">以下是引用mooch在2006-10-8 18:41:00的发言： <div class="quote">以下是引用下雨天在2006-10-7 17:10:00的发言： 哪里运动哪里减肥

[em01][em01]</div>我好象，想歪了。。。。[em04]</div>人呐&#$%&&*&

.......

作者: 猪猪 时间: 2006-10-8 19:56
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作者: 下雨天 时间: 2006-10-8 20:05
晕!!不认识杭州市少年宫?

作者: 猪猪 时间: 2006-10-8 20:11
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作者: 下雨天 时间: 2006-10-8 20:15
那断桥认识吗?少年宫就在断桥东面约300m的地方

作者: 猪猪 时间: 2006-10-8 20:22
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作者: 一介草包 时间: 2006-10-8 22:44
我到少年宫那里插根比红旗低的旗杆,,,,上面写到,欢迎猪猪....到此一游

作者: 文仔 时间: 2006-10-9 02:18
很支持  希望自行车车迷朋友们  把这项运动发展的很好  谢谢```QQ228307765

作者: caca 时间: 2006-10-9 09:50
<div class="quote">以下是引用茶壶在2006-10-7 18:36:00的发言： 能不能改到14号   刚好去南岸看烟花啊 </div>看来不行,14号人多不好管理还是小部队行动好!

作者: 可乐+冰 时间: 2006-10-9 14:39
you shijian jiu lai

作者: 下雨天 时间: 2006-10-9 14:43
<div class="quote">以下是引用可乐+冰在2006-10-9 14:39:00的发言： you shijian jiu lai </div>你不去天台?

作者: 啊鱼 时间: 2006-10-9 21:23
支持，

作者: Icewind--L 时间: 2006-10-9 23:02
发现比较郁闷的问题我不认识东南西北的有没人跟我一样的？？？

作者: 可乐+冰 时间: 2006-10-10 08:25
<div class="quote">以下是引用下雨天在2006-10-9 14:43:00的发言：
你不去天台?</div>我应该要去的,都忘了说,自检一下

[em06][em06][em06][em06][em06][em06][em06]

作者: hzcnc 时间: 2006-10-10 10:48
能不能推迟到7点半集合啊。。。我公司在紫金花路那家在江边，5点半下班，要先回家换衣服，直接穿骑行去公司太显眼。。。。。

作者: 牡蛎 时间: 2006-10-10 12:02
好像这次活动只针对想减肥的孩子的 可我想增肥,我才120,特别是下半身需要增..,.[em05][em05]

作者: linyan0507 时间: 2006-10-10 13:07
<div class="quote">以下是引用Icewind--L在2006-10-9 23:02:00的发言： 发现比较郁闷的问题我不认识东南西北的有没人跟我一样的？？？</div>我也去,也有同样的问题,只知道前后左右.到时候见^_^

作者: hzcnc 时间: 2006-10-10 14:27
<div class="quote">以下是引用linyan0507在2006-10-10 13:07:00的发言： <div class="quote">以下是引用Icewind--L在2006-10-9 23:02:00的发言： 发现比较郁闷的问题我不认识东南西北的有没人跟我一样的？？？</div>我也去,也有同样的问题,只知道前后左右.到时候见^_^</div>偶除了看地图的时候之外也是分不清东西南北的。。。。

作者: zhangqi5188 时间: 2006-10-10 22:26
好普通的路线啊！~~~~

作者: 花开的树 时间: 2006-10-11 12:20
<div class="quote">以下是引用LAZYFISH在2006-10-8 9:22:00的发言： 没有速度要求？那怎么减肥啊</div>这本来就是次休闲的呵呵  有兴趣每周四  同样的集合地方同样的时间有ZN的  那比较讲速度

作者: 花开的树 时间: 2006-10-11 12:23
<div class="quote">以下是引用hzcnc在2006-10-10 10:48:00的发言： 能不能推迟到7点半集合啊。。。我公司在紫金花路那家在江边，5点半下班，要先回家换衣服，直接穿骑行去公司太显眼。。。。。</div>可以给我发消息  因为不讲速度没大坡度  所以  穿休闲的衣服也问题不大

作者: caca 时间: 2006-10-11 14:10
我们来欢迎花花做领队!

作者: 波菜 时间: 2006-10-11 17:04
<div class="quote">以下是引用hzcnc在2006-10-10 14:27:00的发言： <div class="quote">以下是引用linyan0507在2006-10-10 13:07:00的发言： <div class="quote">以下是引用Icewind--L在2006-10-9 23:02:00的发言： 发现比较郁闷的问题我不认识东南西北的有没人跟我一样的？？？</div>我也去,也有同样的问题,只知道前后左右.到时候见^_^</div>偶除了看地图的时候之外也是分不清东西南北的。。。。</div>跟牢领队就行了

作者: 波菜 时间: 2006-10-11 17:10
<div class="quote">以下是引用hzcnc在2006-10-10 10:48:00的发言： 能不能推迟到7点半集合啊。。。我公司在紫金花路那家在江边，5点半下班，要先回家换衣服，直接穿骑行去公司太显眼。。。。。</div>半个小时到家，半个小时骑过去，差不多了

作者: L.B 时间: 2006-10-11 20:59
有想法...

作者: againnick16 时间: 2006-10-11 22:51
7点15出发好骑一圈40分钟还可以再去打2小时羽毛球呢

作者: 教授 时间: 2006-10-12 22:16
夜骑蛮好玩的嘛，注意安全哦!

作者: XP 时间: 2006-10-13 02:47
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作者: linyan0507 时间: 2006-10-13 09:52
可能去不了了

作者: zhangqi5188 时间: 2006-10-13 13:53
可以去吗？

作者: gwj_179 时间: 2006-10-13 16:36
今晚应该去钱塘江边骑,一桥过去三桥回来,顺便看试放烟火.我就这么骑行.

作者: 茶壶 时间: 2006-10-13 17:23
我可以来吗？

作者: gwj_179 时间: 2006-10-13 18:22
可以

作者: 茶壶 时间: 2006-10-13 18:25

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