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标题: 龙井四上四下 [打印本页]

作者: 小河 时间: 2007-8-12 18:48
标题: 龙井四上四下
今天闲着无聊，下午就去爬龙井了，准备一口气四上四下，测试下时间，两上两下后下起了雨，就跑到五老峰遂道避了十分钟的雨，然后继续两上两下，结果还不错，去除中间休息一次，骑行时间59分，基本上没喝水，感觉良好，不过下坡时因为路面湿滑，速度有些慢。

以后谁想自虐龙井，可以叫上我啊

[ 本帖最后由小河于 2007-8-12 18:50 编辑 ]

作者: 小河 时间: 2007-8-12 18:53
四上四下的距离正好20公里，呵呵，相当于爬了10KM的坡，强度应该不大，以后再夜骑锻练的时候就四上四下了，哈哈

作者: 赵同学 时间: 2007-8-12 21:06
小河强的

作者: lianyuer 时间: 2007-8-12 23:45
蒲公英的强人啊。。。

作者: 小河 时间: 2007-8-13 08:45