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标题: 哈哈刚才CCTV5说骑车会让人变聪明 [打印本页]

作者: 狼被围奸 时间: 2008-7-9 00:24
标题: 哈哈刚才CCTV5说骑车会让人变聪明
你有没聪明了呢

作者: ○鉳鉲藍○ 时间: 2008-7-9 00:24
你肯定是例外的[swe]

作者: kensai 时间: 2008-7-9 00:26
这贴够快，说法够牵强

作者: Kahn 时间: 2008-7-9 00:31
噢？那我多骑骑试试~~~~

[lala]

作者: 芯骑摄手 时间: 2008-7-9 00:33
骑啊骑骑的比爱因斯坦还聪明`````[swe]

作者: 狼被围奸 时间: 2008-7-9 00:33

原帖由 ○鉳鉲藍○ 于 2008-7-9 00:24 发表
你肯定是例外的[swe]

那我要吃猴脑补补

作者: ○鉳鉲藍○ 时间: 2008-7-9 00:34

作者: Fantasio 时间: 2008-7-9 03:20
CCAV的说法你都信，狼你真要多骑骑车了

作者: tanius 时间: 2008-7-9 05:31
[xixi] [xixi] 多骑骑车，真的会聪明的，要多骑骑了

作者: QZY 时间: 2008-7-9 07:01
我越骑越笨了

作者: 鸥鸥 时间: 2008-7-9 08:10
我好象也变笨了

作者: Dp 时间: 2008-7-9 08:14
以后做俯卧撑也会变聪明的。

作者: 鸥鸥 时间: 2008-7-9 08:18
顶LS
可我一个都做不起来

作者: 狼被围奸 时间: 2008-7-9 09:51

原帖由 Fantasio 于 2008-7-9 03:20 发表
CCAV的说法你都信，狼你真要多骑骑车了

唉，缺少幽默感啊

作者: 狼被围奸 时间: 2008-7-9 09:53
　　骑自行车，一项低投资高健康回报的运动
　　自由骑车法　不限时间，不限速度，主要目的是放松肌肉，加深呼吸，从而达到缓解身心疲劳的作用。

　　强度骑车法　规定好每次的骑行速度，也可以通过自己的脉搏强度来控制骑速。可有效地锻炼人的心血管系统。
　　间歇型骑车法　先慢骑几分钟，再快骑几分钟，交替循环几次，可以有效地锻炼人的心脏功能。
　　力量型骑车法　根据不同的条件用力去骑行，可有效地提高双腿的力量或耐力素质，还可预防大腿骨骼疾患的产生。
　　有氧型骑车法　以中速骑车，一般要骑３０分钟左右，用此法锻炼时应注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处。

　　脚心骑车法　用脚心部位接触自行车的脚踏板（脚心部位为涌泉穴，脚心蹬车可以起到按摩涌泉穴的作用）。双脚交替蹬车，左脚蹬车时，右脚不用力；右脚蹬车时，左脚不用力，每次一只脚蹬车３０－５０下，在顶风或上坡时锻炼，效果更佳

作者: L.B 时间: 2008-7-9 09:55
强度骑车法。。。

作者: 虾仁 时间: 2008-7-9 09:56

原帖由 Fantasio 于 2008-7-9 03:20 发表
CCAV的说法你都信，狼你真要多骑骑车了

好频道免费不

作者: delpiero 时间: 2008-7-9 09:57
为什么？

作者: 狼被围奸 时间: 2008-7-9 10:03
运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚
(2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
（3）研究表明，骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。
(4)能减肥。自行车是减肥的工具，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。根据统计，75公斤重的人，每小时以９英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。
(5)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。
(6)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
（7）单车运动，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。你留意过那些专业的骑自行车选手的腿吗?他们的小腿和足踝总是细细的,就是因为经常骑自行车锻炼出来的,所以经常骑单车能锻炼到小腿。一周骑三到四次，就能让身体保持苗条。
（8）经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑单车可促使人乐观。

作者: ZFOL 时间: 2008-7-9 10:04
我也变笨了...

作者: flesive 时间: 2008-7-9 10:05
骑车的时候血液都留到腿上了,脑子当然就笨了咯

作者: markwang 时间: 2008-7-9 10:39

原帖由 flesive 于 2008-7-9 10:05 发表
骑车的时候血液都留到腿上了,脑子当然就笨了咯

有道理...[kiss]

作者: lgs520yxx 时间: 2008-7-9 12:46
摔多了就聪明了

作者: 迷迷糊糊 时间: 2008-7-9 12:52
骑车反应快我觉得是应该的.

作者: 刀锋1969 时间: 2008-7-9 13:08
呵呵!会哇?那要多骑骑![xixi] [xixi]

作者: 红色血液 时间: 2008-7-9 13:19
不会的吧

作者: 唱山歌 时间: 2008-7-9 13:20

原帖由 狼被围奸 于 2008-7-9 10:03 发表
运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料 ...

就是顶出屁也要顶一个
的确骑车能化腐朽为伸奇

作者: lgs520yxx 时间: 2008-7-9 13:55
可以锻炼我们

泡妞

[how]

作者: jhon 时间: 2008-7-9 13:59
玩车中国的应试教育，脑子就不好用了，再加上四年大学，哎……
要多骑车，补补

作者: chenhs0701 时间: 2008-7-9 14:46

原帖由 Fantasio 于 2008-7-9 03:20 发表
CCAV的说法你都信，狼你真要多骑骑车了

CCAV???!!!“China Central Adult Video”???!!!

作者: cslvzhen 时间: 2008-7-9 15:02

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