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标题: 昨天独自爬坡眼睛出现红视 [打印本页]

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 08:51
标题: 昨天独自爬坡眼睛出现红视
红视，就是眼前发红，这是比较危险的信号，飞行员大的激烈动作常见此现象

昨晚天气凉爽，微风，独自练习下T3，上本地著名的一个海盗坡，平时蹬过此破，但体力有限均龟速上去

这次依仗T3的3片盘想挑战下，挂到小盘开始奋力蹬，速度大约10KM上去了

登顶后只能听见自己的喘气声，下车后最想的就是坐下，但我知道这样很危险，车子不听话的脱手歪倒在草坪里，好在没摔了人行道上

周围的声音也变小，我站立一会才找个石头坐下，喝了几小口水，过来3分钟，身体变得轻飘飘，手脚发麻，眼睛看出去的夜晚景色竟然微微发红，我感觉不好，只有大脑还清醒，想要不要拿电话打个120 110之类，又过了几十秒大概，好些了，喝水上路。

教训：上坡过猛；准备不足，前几天还刚感冒过，身体发虚

这次是活该自找，哈哈。以后可要注意了

独自一人最好不要做剧烈的挑战性运动。[5555]

这天，也就是昨天，是我35岁生日。

岁月不饶人啊[oo]

作者: 百利BALLY 时间: 2008-7-15 09:10
哦,还是休闲的骑骑吧,表太拼命啦!

作者: 红色血液 时间: 2008-7-15 09:12
汗我一般感觉难过都挂最小慢慢来或者停车休息干嘛要拼命呢骑车为了锻炼身体的我们普通车友又不去比赛

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 09:25

原帖由 百利BALLY 于 2008-7-15 09:10 发表
哦,还是休闲的骑骑吧,表太拼命啦!

这不说吗，都是想看看T3的表现，小盘爬坡就是快啊

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 09:25

原帖由 红色血液 于 2008-7-15 09:12 发表
汗我一般感觉难过都挂最小慢慢来或者停车休息干嘛要拼命呢骑车为了锻炼身体的我们普通车友又不去比赛

唉，年纪大了，还想挑战下极限的后果[5555]

作者: dahuai 时间: 2008-7-15 10:41
生病后注意休养～～～～～的确有点慌～～～

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 10:47

原帖由 minkim 于 2008-7-15 10:06 发表
赞猫哥，但是注意别太猛了，生日快乐，昨天咋不叫我一起爬啊哈哈

不想过生日，年龄大了哈哈

一时心血来潮推车就走了[oo]

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 10:47

原帖由 dahuai 于 2008-7-15 10:41 发表
生病后注意休养～～～～～的确有点慌～～～

谢谢啊，确实如此，不搞这大运动量的了，慢慢来

作者: my2001 时间: 2008-7-15 13:54
哇量力而行啊呵呵
伤到自己就不好了

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 14:32

原帖由 my2001 于 2008-7-15 13:54 发表
哇量力而行啊呵呵
伤到自己就不好了

是啊，其实我是休闲骑的，一时心血来潮[how]

作者: zhangt71 时间: 2008-7-15 16:37
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

作者: G1683 时间: 2008-7-15 18:11

原帖由 zhangt71 于 2008-7-15 16:37 发表
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

张历老师说得太对了，我在翻越那个茅荆坝（河北和内蒙古交界）时，心跳得象到嗓子眼了，呼吸不上。到顶时严重虚脱，站也站不住，我不敢坐，下车把车靠一边后往回下坡走了几十米才缓过气来，很危险。
那时候没水也不行，稍微喝一点点水会好点的。从这坡下来，想了几天，得把TT升级双牙盘，目前的变速好象还不是很理想。。。。

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 20:56

原帖由 zhangt71 于 2008-7-15 16:37 发表
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

是啊，我就是当时觉得头晕，硬撑着不让自己坐下来

应该再多站一会的

作者: tomcat2009 时间: 2008-7-15 20:56

原帖由 G1683 于 2008-7-15 18:11 发表

张历老师说得太对了，我在翻越那个茅荆坝（河北和内蒙古交界）时，心跳得象到嗓子眼了，呼吸不上。到顶时严重虚脱，站也站不住，我不敢坐，下车把车靠一边后往回下坡走了几十米才缓过气来，很危险。
那时候没水也 ...

出门在外更要小心啊

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