“最好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受力量的的骨盆，不会影响其他部位。”
上面的论述值得商榷。比较宽大的车座并不适合长途骑行。实践证明：这种宽型车座最容易使胯部受损（大腿根部两侧破皮）。

通篇文字比较拗口。显然不是出自玩车行家。
今后，有人发表类似这种技术辅导、给初级车友下指导棋的文字，网管最好审阅下，不行就删，以免误人子弟。

自己总结的几点
第一，车架大小必须合适，车架太大人身体太过前倾，对会阴的压力当然大了。
第二，坐管不可放得过高，合适就行。
第三，根据不同场合调整座管高度。
第四，根据不同场合调整坐垫角度，但必须从水平为基础调整，因为水平是平路最常用的角度，用得最多。
第五，坐垫支撑的舒适度是以前后方向接触面积最大为最佳，切忌不可使用太宽的坐垫，但可以使用中间下凹或者更软的坐垫，以贴合臀部和会阴的形状，分散压力。太宽了一来会磨腿，二来会阻挡血液循环，坐在坐垫上发力会导致血液和乳酸聚集，也就会垮下疼痛。

谢谢亲们关注

好帖 好评~~

’车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。”

完全是外行说的话。泡沫塑料能做座套吗？泡沫塑料制成的座套经得住车手长时间骑行吗？
“以减少车座对阴部的摩擦力”这句话看不懂，无法理解笔者想说明什么。硬车座理应是对阴部摩擦力较小的，而柔软的座子使臀部陷在其中导致摩擦力较大。
实际上解决车座太硬很简单——穿上骑行裤骑行。

”阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男

车，以防上下不便“。
简直就是胡说八道。应改为：阴部肿胀或前列腺炎严重者应适当休息，暂停骑行锻炼......女性尽可能选购斜杠女式车，如果只有男款，则选用小车架为妥。

‘在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害“。
这段文字更是误导了。拟改为：座子高度通常与自己的肚脐眼持平为最佳。在踩踏时，躯体前倾，大腿与小腿保持较小的角度，确保膝盖关节部位尽量舒展，把身体的重量分散到双手和双脚，从而减轻臀部压在座子上的分量。