9月25日骑车热身.

rpm

<p>20km</p><p>恢复训练.</p>

海君

好久没有动了？

rpm

恩.至少1年

象大象

<p>没时间不是借口,偶都长时间锈息下来了------------不骑是不对的...</p>

海君

<p>

[B]以下是引用[I]象大象[/I]在2006-9-29 21:45:00的发言：[/B][BR]&lt;p&gt;没时间不是借口,偶都长时间锈息下来了------------不骑是不对的...&lt;/p&gt;

</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>这个绝对是真理！ 不按规律运动会懒惰掉的