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标题: 2010年2月28日中国IS明自行车队训练记录帖子 [打印本页]

作者: 银子 时间: 2010-3-2 09:51
标题: 2010年2月28日中国IS明自行车队训练记录帖子
本周训练人员：银子 DBY erwin 海悦陈伟老许色列 frank 教头张欢
训练路线：溪下水库-童家-密岩-夹山-李家塔-童家-溪下合计76公里
三个坡分别是4公里 11公里 5公里
爬完后回市区吃了一顿大盘鸡真不错

早上8点大家在关爱小区集合两辆保障车开到四明山脚下 9点开始训练
今天新队员frank加入了车队的训练强大的比利时人
这么多年来头一次山地车2.3的齿胎能轻松跟上车队训练的牛人
吃惊的是他今年已经45岁了看样子车队的一号车手是时候换人了.
过弯的时候标准的摩托车姿势当我的马表显示最高速度61.5时候
他告诉我们他这个坡的最高速度达到了64.7KM/H

今天还有件开心的事情在回家的小区门口偶遇一位同样喜欢公路车训练的外地车友
彼此留下了联系方式看样子我们的大家庭真的在慢慢变大变强

这礼拜海悦装好了新车恭喜下虽然还不是很适应新老婆张欢也正式开始训练了
前一个礼拜4次骑行台的训练让我这礼拜很舒服没有发生彻底崩溃的情况
天气在慢慢的变暖和希望春雨来的少些让大家好好享受这美好的时光

作者: 银子 时间: 2010-3-2 09:52

作者: 银子 时间: 2010-3-2 09:53

2# 银子

作者: 银子 时间: 2010-3-2 09:54

3# 银子

作者: 银子 时间: 2010-3-2 09:55

4# 银子

作者: 银子 时间: 2010-3-2 10:24
口水流下来了大盘鸡.....

作者: 我是马马乎乎 时间: 2010-3-2 11:33
不错啊！！！

作者: 少琪 时间: 2010-3-2 11:48
不错~~~

作者: 旺旺 时间: 2010-3-3 10:43
鞋不错

作者: 幺儿 时间: 2010-3-3 15:17
强大的车队，顶一下。

作者: 草珊瑚 时间: 2010-3-3 15:20
都是些熟悉的老面孔啊。

作者: ming 时间: 2010-3-6 21:42
大盘鸡很不错

作者: shaojiehero 时间: 2010-3-6 21:57
大盘鸡口水的

作者: shimano057 时间: 2010-3-7 11:44
下周天天车队也去四明山练一下。

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