第一次龙井归来~~~~~

胖协三当家 · 发表于 2012-6-1 13:18

昨夜跟着一群小伙，从教工路出发，经由杨公堤，龙井路，到了春夏秋冬~~~~~8点大家合个影（拍照人的技术不敢恭维）！

有愧记者的称号啊！！合完影，一哄而上！不到一分钟内，我完全看到人影，完全被落下！一路上被无数人骑友超越，更无奈的是，连骑小轮折叠的妹纸也悠闲悠哉的从我身边飘过

估计一路到顶平均时速在6左右！到了山顶完全没意识，不知谁说了声终于都到齐了，然后默默的不知谁拿了块西瓜让我啃

~~~~~~~~~~幸福，到顶还有西瓜吃，辛苦那背上来的小伙了！
在山顶还巧遇了朋友丈人，还是叔叔猛啊，上上下下的，看来我这个中年人得加强锻炼，不然老年人的步伐都跟不上了，更甭提小年轻了~~~当然还有骑小轮折叠的妹纸

！！从龙井下来的时候，什么感觉都没感觉出来居然已经到底下来

要是上去也能这么轻松就好了~~后来到家想想，今天第一去龙井的感觉，上去要了我半条命，大口大口的喘气！下来还没反应过来就到底了。。。。还有感觉有点凉飕飕的~~~~ 以后得坚持爬到山顶不喘大气！

早上起来那个腰酸背痛

，睡到中午才起来上班，老了真不容易~~~~
以后前辈，老鸟得多指导指导技术~~~~~流水账完成。。。。。。。。。。。（小学毕业就这点文采了

）

安迪 · 发表于 2012-6-10 22:26

坚持，肯定能进步。不跟别人比，跟自己上一次比。
在到瓶颈之前你会发现自己每次都有进步，也许某次能快一分钟。
想想小轮妹子就在前面啊

银虎 · 发表于 2012-6-6 23:35

追妹纸啊！！！多骑骑就好啦！

山清水秀自由行 · 发表于 2012-6-6 19:38

上坡，选择合适的变速

胖协三当家 · 发表于 2012-6-4 23:15

胖协三当家发表于 2012-6-4 11:49
你带我去，我就是爬的慢点，不会推咬咬牙就到顶了

赶紧睡觉。。。。我很兴奋！想去爬龙井

九骨馬鬼 · 发表于 2012-6-4 14:27

慢慢来啊第二趟就好多了

胖协三当家 · 发表于 2012-6-4 11:49

fqwwj 发表于 2012-6-2 20:39
我带我朋友上龙井多次，为了给他减肥，结果是每次都推

你带我去，我就是爬的慢点，不会推咬咬牙就到顶了

怀念龙井 · 发表于 2012-6-3 00:04

现在坚持每次三上下,下月开始5次上下

淡然稻草人 · 发表于 2012-6-2 20:42

melo · 发表于 2012-6-2 20:41

这么严重。。。多锻炼吧。。

fqwwj · 发表于 2012-6-2 20:39

我带我朋友上龙井多次，为了给他减肥，结果是每次都推

胖协三当家 · 发表于 2012-6-2 17:03

屏风阿飞发表于 2012-6-1 21:19
恭喜先，第一次一口气上龙井就是成功。和别人比都是浮云，路是自己走的，山是自己爬的，龙井是要日日的。

此话很受鼓励~~~菜鸟会继续努力，坚持坚持再坚持，早日轻松上下

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[山地] 第一次龙井归来~~~~~