莫干山归来

wanming · 发表于 2012-7-16 12:59

原本计划是莫干山来回中间不FB 最后还是逃不出FB的厄运！！
复兴路来回180左右下沙210左右
出发前天晚上码表充电没充好半路断电。。。心率带也出状况。。
两次去莫干山都没办法登顶保安强势拦截。。
骑行时间05:29:13
骑行距离136.01 公里
总升高度731 米
卡洛里燃烧4188 千卡
Weight Loss166.8 g
平均温度27.3 oC
难度层级 4 (19.2)
平均速度24.8 公里/小时
平均心跳130 bpm
平均踏频79 rpm
平均心跳130 bpm
最大心跳192 bpm
上坡平均心跳156 bpm
下坡平均心跳120 bpm
平均踏频79 rpm
最大踏频154 rpm
上坡平均踏频80 rpm
下坡平均踏频78 rpm
数据来自百瑞腾30码表

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H · 发表于 2012-7-19 17:43

看到老张了

gy1984104 · 发表于 2012-7-19 10:25

gy1984104 发表于 2012-7-17 13:29
兄弟哪位啊这么熟悉我啊！！！！！！！！！

UG · 发表于 2012-7-17 13:41

龊亮你肿么了～～～怎么瘦成这副鬼样了

gy1984104 · 发表于 2012-7-17 13:29

Dragonrain 发表于 2012-7-17 12:58
瞎总吃了爆胎易经丸~

兄弟哪位啊这么熟悉我啊！！！！！！！！！

Dragonrain · 发表于 2012-7-17 12:58

瞎总吃了爆胎易经丸~

chongbin831 · 发表于 2012-7-17 12:56

都是公路啊

gy1984104 · 发表于 2012-7-17 12:52

哈哈！！！！！！！！！！！

wanming · 发表于 2012-7-17 12:48

melo 发表于 2012-7-16 22:09
下坡还这么高踏频~~

死命蹬

Store · 发表于 2012-7-17 12:21

被保安拦了？
最后怎么上去的？

gy1984104 · 发表于 2012-7-17 10:52

微博评论 · 发表于 2012-7-17 10:05

回复@飞扬的Madone:[衰]重口味有机会一起骑吧

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