南京比赛诺亚总结

对生玉米

应该是明年到杭州来的

魔鬼骑侠Ⅱ

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>对生玉米</I>在2005-6-12 1:51:00的发言：</B>
应该是明年到杭州来的</DIV>

啊？好的哎好的哎~！！！我啊要去~~~

delpiero

一定要找个教练,自己练不太行,体能找体能教练,技术找技术教练

医生

<>参加过比赛就知道喽，体能是最重要的。下坡技术可以稍微差一点，但是上坡的速度就足够拉开距离了。而且下坡也是非常需要体能的，没有力气就减弱了控制，也减弱了自身对地形的适应，速度自然上不去了。所以不管练什么，体能第一位。</P>

麦客

明年我也想参加，希望为我们杭州自行车运动尽点力。

医生

大家一起练明年一起去！

诺亚

争取一年骑坏一个后三角、一个飞轮、两根链条，外加磨光3-4对外胎。

医生

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>诺亚</I>在2005-6-12 10:02:00的发言：</B>
争取一年骑坏一个后三角、一个飞轮、两根链条，外加磨光3-4对外胎。</DIV>
<>然后换新的去比赛</P>[em02]

诺亚

谢谢医生同志赞助，我赢了一定会在台上提到医生的功劳

思哲

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>医生</I>在2005-6-12 8:49:00的发言：</B>

<>参加过比赛就知道喽，体能是最重要的。</P></DIV>
<>
<>体能！</P>
<P>山地比赛我在迟到那么多时间的情况，心急万分，用力过猛，以至于第一圈就差不多把体力给消</P>
<P>耗完毕，颠簸的山路，放弃比赛在念头一直在心头徘徊。如不是在第一圈转到平路时听到了王政</P>
<P>和甜姐姐等朋友的加油鼓励，我想我真的会坚持不到终点。而之前浪费的一分多钟，都是我</P>
<P>在山上跑步时候把距离拉近。有时候拥有良好的体能并不会输于技术良好的选手。</P>

诺亚

<DIV>对的。我在第二圈的第一段草地线路已经没有足够的力气去加速追赶了</DIV>

医生

<>除了体能，还有一项非常重要的就是意志！特别在与你实力相差无几的选手之间肉搏的时候。坚持到最后就迎来了你的胜利。坚强的意志可以打开你的潜能阿。</P><>比如让我平时骑40公里保持平均40的速度，是几乎做不到的事情，但是在比赛时我紧紧跟住和我配合的选手，想的就是什么时候倒下再休息吧。换我领骑的时候就是想坚持到骑不动为止，等换领的时候再休息。就是这样那年元旦比赛中，硬是1小时骑完了40公里。</P><>如果中间自己先泄气了，可能骑了20公里就放弃了</P>