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血炎

明天来不了了，刚接到通知。。。学校里有事情。。。

小山猫

非禽兽。。。。。。[wc]
继续努力，争取早日变成禽兽！

血炎

这个训练效果确实很明显。。。。

旺 旺

爆啊爆啊就好了，真理[xixi][xixi]

小山猫

这个训练效果确实很明显。。。。
血炎 发表于 2009-6-17 13:06

你要是一个暑假都能不间断的坚持下来一定有前途！

荣哥

我想知道各位老师，周末两天有什么安排。

山猫

星期天，天荒坪一日游，准确的说是9小时游

大奶昔

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幺儿

6月17日  星期三  
     早上和阳光约了下午四点去骑国际赛道。这几天都很累，所以利用中午的时间美美的在地板上睡了一小觉。阳光三点就来了，帮我调锁扣和指拨。眼看要变天了，马上换衣服早点去。可等我换好骑行服出来已经开始下雨了，下的还不小。等了半小时，雨没有要停的意思，只有上骑行台了。阳光先骑了十分钟，他速度比较快，不一会儿就汗如雨下。天太闷了，我上去咬牙坚持了二十分钟，十个手指都在滴水，骑行裤都可以捏出水来。别人看我肯定认为是水里爬起来的。跑到雨里大口呼气，让雨淋在脸上很爽。阳光继续上去骑十分钟，轮到我的时候店里来客人了，我没的骑。
    晚饭去受降吃的，吃完出来天很黑了，阳光没车灯，320国道又那么破，10多公里路把他骑的吓死。连连说以后再也不到这个鬼地方吃饭了。
    每天晚上东吴公园报到，九点以后回家，一天过去了。
    明天继续国际赛道。

山猫

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大奶昔 发表于 2009-6-18 07:09

什么意思啊？

QZY

就是宣传宣传的意思

山猫

6月18日，星期四

血炎同学今天学校里有事，没有来训练。今天只有我和宋日旺两人训练。
宋骑了辆山地，用光胎。我骑一辆公路，用大刀（巨重大铝刀）。一共五趟龙井64分钟。
这成绩对一辆山地车来说不错。

小结：今天看到一个骑电动车送报纸的大哥（货运电动车+大约200份报纸），摇车！那姿势非常标准，堪比阿姆屎壳郎。我们骑到那转盘牌坊处他在摇，我们冲山上下来到龙井山院处他还在摇，看来他是一直摇到顶的！他送报纸，估计每天如此！我打算招他入队，前途不可限量！
看来我们的训练方法也有待改进，以后也拿电动车驮着一捆轮胎摇上龙井！长此以往，龙井6分钟，不是神话了！