你还在洗冷水澡吗？

波菜

洗冷水澡或者冬泳，人体会在低温下做出应急反应，促进身体的血液循环，强身健体，我觉得恰恰应该可以预防关节炎之类的疾病，我见到过很多冬泳的老头老太，人家身体没有出现类似的疾病，反倒身体倍儿棒。

但人体的承受能力是有限的，一定要控制在一定的时间之内，切不可逞强，在低温下暴露过久，反倒害了自己。