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美利达城北店每个星期二,五晚上龙井训练

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发表于 2014-3-19 10:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
天气已进入春天的节奏了,我们的日常训练活动照常展开了。希望新人们跟着我们,循序渐进,根据自己的体能逐步提高。我们不会笑话你体力差,只会带动你,激发你。  训练很枯燥,包括老队员,真正能一年四季坚持的只有我自己。请问:杭州自行车店的老板(虽然自己只是个小老板)自己带队训练的又能有几个???不是我吹捧自己,而是我在以身作则地说服客户,新人,怎么样才是一种意志,一种运动的生活?
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 楼主| 发表于 2014-3-19 10:24 | 只看该作者
新人进步表扬:小蔡  公爵600   买车不到一个月,现在龙井成绩9分27秒。    笑笑,买车不到2个月,从15分钟进步到现在10分钟。也是公爵600.     高速哥,公爵500,现在的成绩也是9分40秒左右了。    希望你们继续努力。我已经感受到你们的冲击了,我快顶不住了
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 楼主| 发表于 2014-3-22 13:23 | 只看该作者
昨晚被舟山东路高校群的公路追了啊,心无余力也不足啊,没办法,只能眼睁睁地看着被赶超了。下次也搞个美利达的公路飙掉他们
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  • TA的每日心情
    开心
    2012-9-9 19:17
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    4
    发表于 2014-5-23 20:38 | 只看该作者
    从11分到7分内的飘过

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    这么厉害,进步神速啊!!!佩服  发表于 2014-5-24 12:33
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    5
     楼主| 发表于 2014-5-24 12:37 | 只看该作者
    一路超哥,川藏刚回来,骑行{完全没搭车}27天。  明天{25日},笑笑也出发川藏了,祝福他们顺利。    笑笑,经过近3个月的训练,现在龙井已进9分钟,8分45秒左右了。值得表扬,有意志力

    点评

    老傅这样表扬我,合适吗?  详情 回复 发表于 2014-9-21 15:59
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  • TA的每日心情

    2014-6-4 17:22
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    6
    发表于 2014-6-4 17:24 | 只看该作者
    加油啊禽兽们

    点评

    什么时候回杭州再爬次龙井啊  详情 回复 发表于 2014-9-21 15:59
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    7
    发表于 2014-9-21 15:59 | 只看该作者
    佐儸 发表于 2014-5-24 12:37
    一路超哥,川藏刚回来,骑行{完全没搭车}27天。  明天{25日},笑笑也出发川藏了,祝福他们顺利。    笑笑, ...

    老傅这样表扬我,合适吗?
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    8
    发表于 2014-9-21 15:59 | 只看该作者

    什么时候回杭州再爬次龙井啊
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