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求助:早搏还可以骑车吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-2-21 10:13
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2008-6-25 15:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    半年多前,苦于体胖和身体素质下降,开始了自行车锻炼。半年多来,感觉身体好多了,基本没有感冒了。可是最近常感觉心脏有早搏现象,去医院检查证实是早搏(不是很严重),医生建议近期注意休息,还说不要进行高强度的运动。我该怎么办?还能参加骑车运动吗?
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    2
    发表于 2008-6-25 15:24 | 只看该作者
    应该可以的,强度不要太大就行了
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  • TA的每日心情
    开心
    2011-5-10 18:13
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    3
    发表于 2008-6-25 19:25 | 只看该作者
    这下吃苦头了。小心小心啊
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    4
    发表于 2008-6-25 20:20 | 只看该作者
    循序渐进!
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    5
    发表于 2008-6-25 21:40 | 只看该作者
    锻炼和强身的运动方式是两样的,任何运动都有可能造成伤害,故要注意方式和保护。对于你的早搏,建议咨询有关医生,在他们的指导下进行。万万不可一时逞强而不顾后果。像心脏的好些损伤是不可逆的。
    还是低强度长时间的运动,有条件去买只心率表来控制运动强度。
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    6
    发表于 2008-6-25 22:42 | 只看该作者
    绝对不行蒂!!!!
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    7
    发表于 2008-6-26 06:58 | 只看该作者
    要听医生的话哦,健康的事,不是开玩笑的。 [luguo]
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-2-21 10:13
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    8
     楼主| 发表于 2008-6-26 08:37 | 只看该作者
    原帖由 顽童 于 2008-6-25 21:40 发表
    锻炼和强身的运动方式是两样的,任何运动都有可能造成伤害,故要注意方式和保护。对于你的早搏,建议咨询有关医生,在他们的指导下进行。万万不可一时逞强而不顾后果。像心脏的好些损伤是不可逆的。
    还是低强度长时 ...

    谢谢!再问一下,运动中控制怎么样心率比较好?
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    9
    发表于 2008-6-26 09:54 | 只看该作者
    原帖由 山月清影 于 2008-6-25 22:42 发表
    绝对不行蒂!!!!

    注意山月的劝告。他的太太是杭州心血管病方面的著名专家(邵逸夫医院急诊部主任,常在广播电视上讲课)!
    我非专家,但对医学灰常感兴趣,看过不少医学书。
    早搏分好几种类型。首先要搞清楚:是先天的,还是后天的?以前有否患过心脏方面的疾病?早搏是经常性的,还是偶尔发生的?自我感觉明显吗?心率不齐严重到什么程度?静止状态自我感觉如何?剧烈运动中是否有过胸闷的感觉?
    先天性的轻度早搏并不影响一般的体育锻炼。自行车骑游一类的有氧运动有助于增强和改善心血管功能。但要掌握好一个“度”,千万不要舍命硬拼,疲劳过度。骑行时随时注意自己的心率变化,最高心率控制在150次/分钟以下为宜。
    再说一遍:朱队不是医生,上面所言,仅供参考。
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-2-21 10:13
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    [LV.3]偶尔看看II

    10
     楼主| 发表于 2008-6-26 09:57 | 只看该作者
    原帖由 朱队长 于 2008-6-26 09:54 发表

    注意山月的劝告。他的太太是杭州心血管病方面的著名专家(邵逸夫医院急诊部主任,常在广播电视上讲课)!
    我非专家,但对医学灰常感兴趣,看过不少医学书。
    早搏分好几种类型。首先要搞清楚:是先天的,还是后天 ...

    谢谢朱队长!
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    11
    发表于 2008-6-26 10:05 | 只看该作者
    根据早搏出现的部位不同 ,一般分为房性、房室交界性 (心房与心室之间的通路 )及室性早搏三种。其中以室性早搏为多见 ,且有重要意义。

    有了早搏的病人 ,如在医院经过适当治疗 ,回家后怎样来巩固疗效 ?这是病人们都很关心的问题。为了防止或减少频繁早搏的发作 ,在家庭康复中应注意下列几个问题 :

    一、休息 :晚上宜早睡 ,保证午睡 ,对失眠者 ,应服镇静剂或安眠药 ,以保证大脑皮层得到充分的休息 ,否则可造成中枢神经功能紊乱 ,使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如果在心跳增快时早搏较多 ,应该绝对卧床休息 ,如果在心跳减慢时而早搏较多 ,那么 ,就应该适当参加活动。

    二、饮食 :宜清淡 ,并选择容易消化的食物 ,少食豆制品 ,尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物 ,都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡 ,因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高 ,也容易诱发早搏。

    三、锻炼 :为了提高免疫力 ,增强体质 ,在病情允许的情况下 ,可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼 ,但一定要持之以恒 ,不可半途而废。

    四、按时服药 :频繁早搏者在家庭康复期间 ,仍应按医嘱要求 ,按时服药。在服药期间还应注意有无不良反应。如胺碘酮、维拉帕米等药 ,可使心跳减慢 ,若每分钟心跳在 50次以下 ,就应及时停药。另外如安搏律定对控制室性早搏效果显著 ,但容易引起神经系统副反应 ,如头晕、手指震颤、摇晃等症状 ,严重的甚至发生癫痫样大发作。

    五、定期检查 :在服用胺碘酮期间 ,应定期到医院检查心电图 ,观察 Q - T间期有无明显延长 (正常为 0. 4秒 ),以免发生严重的室性心律失常。另外 ,在家庭康复期间 ,如果自己感到心悸频繁、伴头晕、胸闷等情况 ,应及时到医院作进一步诊断与治疗 ,以免在家中发生意外。

    六、避免感冒或咽炎 :密切注意气候的骤变 ,避免寒风侵袭 ,尽量不到拥挤的公共场所中去 ,以免染上感冒。如有咽痛 ,应及时就诊。
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    2013-2-21 10:13
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    [LV.3]偶尔看看II

    12
     楼主| 发表于 2008-6-26 10:07 | 只看该作者
    原帖由 山月清影 于 2008-6-25 22:42 发表
    绝对不行蒂!!!!

    谢谢!24小时动态心电图显示房性早搏和室性早搏均有,但不严重,属偶发性,也无器质性,窦性心律。在运动时无不适感,只在最近几天偶尔有感觉。医生只告诫不要剧烈运动,但与医生的交流中,双方对于“剧烈”的定义比较含糊。到底什么才算剧烈?动态心电图显示最低心率47次/分钟(睡眠时),最高135次/分钟(爬楼梯时),平均75次/分钟。那么剧烈运动时,心率应该控制在多少呢?
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