膝伤的康复浅见

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发布时间: 2012-11-21 20:19

前段时间天冷，剧烈骑行一次后膝盖很不舒服，去医院，直接要核磁共振自我确认肯定不是什么大问题，只是有点酸，不太舒服，只要不伤到骨头养养总会好的。以前也有过酸痛，不过好的比较快，这次似乎时间比较长，到 ...

zjhjava 发表于 2012-11-27 16:52

确实要重视

只拆不装 发表于 2012-11-25 20:16

H 发表于 2012-11-25 19:22
腰坏的也很快，运动损伤。。。要小心

昨天去过鱼总那，今天膝盖好像好了。。。鱼总不但修车，还修人。。

H 发表于 2012-11-25 19:22

腰坏的也很快，运动损伤。。。要小心

只拆不装 发表于 2012-11-25 19:18

最后的熊猫发表于 2012-11-25 01:29
LP牌733护膝，你值得拥有...

我用了LP 579CA，可去LP官网专门看自行车护膝的推荐，这个对防止内外八字骑车我感觉很有效，对髌骨固定很好

最后的熊猫 发表于 2012-11-25 01:29

LP牌733护膝，你值得拥有...

senzh 发表于 2012-11-24 23:30

自己一年前做了核磁共振索性半月板没问题。。。

yek 发表于 2012-11-24 14:33

主要是冷的原因。我九月出行有2次回来膝盖就不行了。后来只要早出行就带上护膝。基本没什么问题了

龍帝的傳說 发表于 2012-11-24 01:39

自己悠着点，早日康复啊。

裘抖麻袋 发表于 2012-11-24 00:35

能科普下静蹲和站桩吗?

里想主意 发表于 2012-11-23 22:22

本帖最后由里想主意于 2012-11-23 22:55 编辑

说得有道理，自行车运动除了车祸，就属膝盖最脆弱…………

还有就是电动车（摩托更甚）更伤膝盖！！！

一般人都不信，我这可是请教过老骨伤风湿科专家的！原理是长期风冷…………

完全对头，就是寒气入侵，保暖很重要发表于 2012-11-23 22:39

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