骑车后如何消除疲劳感

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发布时间: 2013-11-25 10:31

当骑车完后，我们会感觉到“酸痛”，我们的印象就是“乳酸堆积”造成的，不过，根据最近的研究，乳酸本身不是疲劳累积的物质，反而能再度转换为能量。简单来说，当肌肉中的“肝醣”转换为能量，“乳酸”就诞生了！ ...

神雕 发表于 2013-11-25 22:57

好文章哦，有帮助

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