求解！右手肘部酸~~~大家骑车会酸吗？

木叶卡卡西 · 发表于 2012-8-8 16:02

求解！右手肘部酸~~~大家骑车会酸吗？新人骑的不多平时上下班每天10公里周末西湖HIGH下30公里是不是我姿势不对我的双手基本是撑直的~~~~现在右手肘部有点点酸酸了好久了不碰不酸用力就酸~~~求关爱啊~~~

码头大哥 · 发表于 2012-8-8 16:28

骑车时，手臂不能伸得太直，因为前轮有震动时直接影响手臂和肩。
个人建议：骑车时手臂稍微弯曲一点，车把不要握得太紧。
骑一段时间看看，如果还不行，可能是你的车架大小和你身高的比例不般配的问题。

delpiero · 发表于 2012-8-8 16:30

不酸的啊，是不是姿势不对啊？或者是车子的问题？

木叶卡卡西 · 发表于 2012-8-8 22:07

陆码头发表于 2012-8-8 16:28
骑车时，手臂不能伸得太直，因为前轮有震动时直接影响手臂和肩。
个人建议：骑车时手臂稍微弯曲一点，车把 ...

是额~~~~可能是太直的了下次要自然弯曲一些~~~

dragonbeyond · 发表于 2012-8-8 22:41

骑车应该经常换下姿势特别是长时间骑行要不然就算手臂不酸手腕也受不了带有海绵骑行手套对减轻手腕手臂受到的震动效果很好的

xcpro · 发表于 2012-8-8 23:23

手肘要有一点点弯曲，还有手掌和下手臂的角度不能太小，建议上人体工学把套，带手套这样能好多

北风卷地 · 发表于 2012-8-9 10:39

我以前也有酸过，后来就像上面几位说的那样注意下，再在骑行一段时间后，手离把上下轻甩几下会好多的。

Bart · 发表于 2012-8-9 12:32

我是骑大概40公里开始感觉手麻……

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