莫干山归来

wanming · 发表于 2012-7-16 12:59

原本计划是莫干山来回中间不FB 最后还是逃不出FB的厄运！！
复兴路来回180左右下沙210左右
出发前天晚上码表充电没充好半路断电。。。心率带也出状况。。
两次去莫干山都没办法登顶保安强势拦截。。
骑行时间05:29:13
骑行距离136.01 公里
总升高度731 米
卡洛里燃烧4188 千卡
Weight Loss166.8 g
平均温度27.3 oC
难度层级 4 (19.2)
平均速度24.8 公里/小时
平均心跳130 bpm
平均踏频79 rpm
平均心跳130 bpm
最大心跳192 bpm
上坡平均心跳156 bpm
下坡平均心跳120 bpm
平均踏频79 rpm
最大踏频154 rpm
上坡平均踏频80 rpm
下坡平均踏频78 rpm
数据来自百瑞腾30码表

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wanming · 发表于 2012-7-16 13:02

文一路集合点

lisizulisizu110 · 发表于 2012-7-16 13:02

没图

先占座

nihailian · 发表于 2012-7-16 13:07

OY 插起来先哦

dzw312730300 · 发表于 2012-7-16 13:10

微博评论 · 发表于 2012-7-16 13:18

亮哥这么不幸啊，被截啦

来自流泉石的新浪微博

wanming · 发表于 2012-7-16 13:26

爆了四个胎小瞎瞎一人干俩~！

wanming · 发表于 2012-7-16 13:29

不能登顶只能在半路拍照等人

wanming · 发表于 2012-7-16 13:36

各种吃。。。

wanming · 发表于 2012-7-16 13:38

最后一张吃饱喝足各种等。。

gy1984104 · 发表于 2012-7-16 13:39

！！！！！！！！我承认我爆2了！！！！！1

四条杠 · 发表于 2012-7-16 13:43

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[活动] 莫干山归来

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