公路晨练

wanming · 发表于 2012-7-24 13:59

自从气温过25度后一直在公里晨练基本一周2-3次晨练
结合周末的拉练效果不错
如有车友早上有时间一起骑
明早闻涛路早上6.30乐思路出发 7点闻涛路四桥底下第二集点

今天的数据希望每个月都有进步

该贴已经同步到 wanming的微博

阿木狗 · 发表于 2012-7-24 14:17

住在紫金港的人伤不起啊，虽然很想晨练的说。

a88382758 · 发表于 2012-7-24 14:29

这路我就走过一次...那天想去龙井..谁知道骑着骑着就骑到宋城了......

gy1984104 · 发表于 2012-7-24 14:35

阿亮 V5!!!!!!!!!

微博评论 · 发表于 2012-7-24 14:36

我下週都可以一起晨騎，因為下週公司設備保養，哈哈哈~

来自黑猴46 的新浪微博

微博评论 · 发表于 2012-7-24 14:36

回覆@车轮上的阿木狗:早起的鸟儿有虫子吃再说你现在晚上也闲的慌早起吧

来自阿亮的烦恼生活blog 的新浪微博

微博评论 · 发表于 2012-7-24 14:36

团长 V5 我表示我跟不上的！被秒杀的！！！！！

来自乐思路下沙单车馆的新浪微博

浪迹天涯X · 发表于 2012-7-24 15:09

每天上班25Km就是我的晨练

wanming · 发表于 2012-7-24 15:15

浪迹天涯X 发表于 2012-7-24 15:09
每天上班25Km就是我的晨练

我上班到单位才200米只能早上早点出去骑车

wanming · 发表于 2012-7-24 15:16

微博评论发表于 2012-7-24 14:36
我下週都可以一起晨騎，因為下週公司設備保養，哈哈哈~

来自黑猴46 的新浪微博

骑完星巴克带上瞎总来买单

少校 · 发表于 2012-7-24 15:42

每天上班30公里，下班30公里，骑得那个累啊，还很难提高，不如爬坡锻炼效果好。
没有变化，刺激不深，没有休息，恢复不好。

gy1984104 · 发表于 2012-7-24 16:06

wanming 发表于 2012-7-24 15:16
骑完星巴克带上瞎总来买单

阿亮请客星巴克啊这个必须要去的！！！！！！这个没办法的！！！！！！！！！！！

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