维生素C与骑车运动

断袖之义

<p>本人最近发现VC的妙用,与大家共享.</p><p>1.出发前服200毫克,可以很快的感到精神提升.</p><p>2.回来好服200毫克,可以很快的恢复体力.</p><p>3.服用维生素C皮肤在太阳的照射下,不易晒伤.</p><p>4.万一受伤,恢复速度也会比较快.</p><p>以上观点是本人的亲身感受,医学界也有相关的说法,网上可查.</p><p>但是注意,每天的量不可超过500毫克,也不要长期大量的服用,否则有轻微不良反映</p><p></p>

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下次44看&nbsp; 谢谢lz&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实葡萄糖也不错的

断袖之义

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VC是好东西,最好的方式是从日常饮食里得到它,VC最多的水果是猕猴桃和芒果.多吃!

断袖之义

<p>葡萄糖?增加能量啊?</p><p>小心发胖</p><p></p>