[转帖]对小饼干摔车慰问一记，第18周夜骑点滴（波菜）

caca

<p><font size="3">原帖</font><a href="http://www.tghw.net/dispbbs.asp?boardID=12&amp;ID=2307&amp;page=1"><font size="3">http://www.tghw.net/dispbbs.asp?boardID=12&amp;ID=2307&amp;page=1</font></a></p><p><font size="4"><br/>&nbsp;&nbsp;</font></p><p><font size="4">本来这次是我带队，但公司有事走不开，只到七点钟才从公司匆忙赶回去，换衣服拿车。此时520已经等的心急如焚了，呵呵，抱歉呀。随后和光光、520一路狂奔，终于在满觉陇路追上了收尾的花花，谢谢美女替我收队，呵呵。</font></p><p><font size="4">这次参加活动的人挺多，大概有20多个，据说原来有休闲的，最后没有成行，全部参加ZN，对你们挑战自我的精神表示赞赏，但一定要坚持下去，这样才有效果。因为迟到，那天来的很多新人都没有机会认识，听说还有16岁的小鬼，呵呵，我们是要补充新力军呀。</font></p><p><font size="4">整体的节奏控制的还可以，避免了时间过长带来的感冒等潜在危险，参加的人员基本都坚持完成，你们都是好样的。刚开始有一点点意外，小饼干在三台山路下坡时摔车，右肘处擦伤，还好无大碍。所以每次强调安全问题，大家不要觉得烦，等出事的时候就晚，100多块的头盔不要舍不得买，更不要BS它很难看，我们不是来参加时尚派对的，我们是为健身而来，保护自己是健身的基本要求。否则，身体还没健好呢，就先弄出点问题，我们健身的意义何在？&nbsp;</font></p><p><font size="4">因此：</font></p><p><font size="4">1.大家要真正从心理上重视安全问题，做好必要的防护措施。这点我们要向老外学习，周五在公司旁边看到一个骑26菜车的老外，人家都戴头盔的。</font></p><p><font size="4">2.天气逐渐转冷，大家注意不要感冒，最好是穿排汗内衣，再带一件外套。听小陈说黄龙那里有个运动店，哥伦布的排汗衣在打折，才30多块一件，大家有空可以去看看。另外最好买护膝，防止关节受寒。</font></p><p><font size="4">费话就这么多，上照片</font></p><p><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102919383140499.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102919383140499.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a></p><p><font size="4">这也叫拍集体照，眼睛都往哪儿瞅呢？</font></p><p><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：<br/><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/200610291943270925.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/200610291943270925.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a></p><p>杭州227和CACA </p><p><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102919563415593.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102919563415593.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a><br/></p><p><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：<br/><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/200610292021562842.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/200610292021562842.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a></p><p><br/><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102920111263505.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102920111263505.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a></p><p>新加入的MM娜娜，体力不错呀，下次坚持参加</p><p><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：<br/><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102920144843632.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102920144843632.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px;"/></a></p><p></p><p>波菜和笑天，为了追赶大家，累得上气不接下气</p><p><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：<br/><a href="http://www.tghw.net/UploadFile/2006-10/2006102920314146689.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看"

下雨天

顶

Icewind--L

<p>安全第一哦</p>

下雨天

记得开启相机的防红眼功能[em01]

东东186

红眼好恐怖

猎豹歼击车

可以后期处理下 PS有效除红眼的选项

回忆冰雪

好红的眼睛哦

caca

啊赖

<p>在茫茫的集体照人影中也终于看到我自己了！！</p><p>终于这次看到了久闻的caca</p>

力

大家庭嘛！！！

liba119

第一次参加坛里的活动，很高兴认识大家，领队组织得很好，奉献精神可嘉！