转:巧治腿抽筋

神医

相信大多数车友都碰到过小腿抽筋的问题。发作时，小腿肚子肌肉（小腿三头肌群）板结如铁，那种痛苦的滋味，真是难以名状！
虽然每次抽筋的时间只有几十秒~一两分钟，但是，仅这一短时间的抽筋，就足以使人在两三天内都觉得行路不便。
下面介绍一个治腿抽筋的简易方法：
一旦发生抽筋，要在第一时间站到平地，两腿并拢，脚后跟着力，身子朝前弯曲，双掌心按住膝盖，抽筋可以马上制止，而且次日无行路不便或难受的感觉。
应当注意的一点是，此法应掌握一个“快”字，一旦有抽筋的先兆，应当马上实施上述方法，可以在平时先练习几次，这样的话一旦发生状况，就可以很熟练地完成这系列动作。
此法，立竿见影、简便易行，而且不必花钱，贴出来，希望能对朋友们有所帮助。（原作者：西梅 为适应题版，稍有改动）

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这个应该是对肌肉的一种....什么来着,想不起了

神医

作为“神医”，对如此不体现专业水准的表述，实在感到有些惭愧，汗一个先！