来说说为什么说骑公路更舒服

iwillfollow · 发表于 2009-8-29 22:56

本帖最后由 iwillfollow 于 2009-8-30 11:47 编辑

人类在进化成直立行走之后，身体上并未准备充分，与此相关的疾病有：膝关节、足部病变甚至是痔疮，人的衰老也是先从腿脚开始。
公路自行车、游泳、爬山等一些运动却可以让身体恢复到“爬行”状态，这即能锻炼身体，更能预防和治疗上述的一些病变，何乐而不为呢？

公路自行车的骑姿能让人的上肢承受部分体重，更加接近于“爬”的状态，而这是其他种类的自行车运动所不能比的。

当然，您要是骑车去爬山，这些好处不但没有，还会变本加厉的增加下肢关节的负担，对普通人来讲爬山最好是徒步并持登山杖（一只登山杖可分担15％的膝关节冲击力)，除非您有专业运动员的肌肉来保护这些关节。

另外，非公路车的骑姿上肢称重有限，起初觉得舒服，因为基本等于是坐姿，不但对会阴部产生很大压力，尤其是对腰部的压力比站立时还要大得多（这就是骑车引起腰痛最重要的原因——没有之一）。所以说山地车爬山是最专业的毁人运动之一。

友情提醒：骑公路车爬不下去的不要硬爬，先压腿伸筋一番再上路！

SHT · 发表于 2009-8-29 23:09

没骑过公路车的路过

刚玩车的菜鸟 · 发表于 2009-8-29 23:37

高手来分析下!!

bikeking · 发表于 2009-8-29 23:51

坐的舒服了腿上就没力，所以公路车的重量基本都在两脚上，呵呵！

love欢 · 发表于 2009-8-30 08:58

不知所云
[luguo]

毅导 · 发表于 2009-8-30 09:11

骑车的人都知道

虎猴 · 发表于 2009-8-30 10:40

不知所云
[luguo]
love欢发表于 2009-8-30 08:58

骑过公路就知所云了.[faint]

iwillfollow · 发表于 2009-8-30 11:44

坐的舒服了腿上就没力，所以公路车的重量基本都在两脚上，呵呵！
bikeking 发表于 2009-8-29 23:51

坐的舒服了，就会有其他的不舒服发生。

另外奉劝牛人你偶尔飙一下证明自己的实力就得了，你就不怕70码？
愚以为普通人下把位30码巡航已经很爽

shangdi904 · 发表于 2009-8-30 11:53

公路的话3号把位，最舒服，公路的话上身可以稳入泰山，脚像活塞一样运做，要看个人实力了，像我的话最舒服就是31 30公里。

飞狼 · 发表于 2009-8-30 12:38

这个帖子看着舒服哈哈骑公路的漂过

Bac. · 发表于 2009-8-30 20:13

其实70码最舒服，就是没那个实力啊。

king3854 · 发表于 2009-8-30 22:58

被lz说的都想把自己的山地车装个弯把去了。呵呵。。。。

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