关于龙井和梅岭

bbbssk · 发表于 2012-11-30 22:11

本帖最后由 bbbssk 于 2012-11-30 22:12 编辑

菜鸟加菜车，我体能很差基本上走5层楼都很喘的那种，拿车锻炼身体，请问龙井和梅岭那条线路适合我锻炼，求大哥们指点。
还有弱弱的问下爬坡用光胎好还是普通的山地胎比较适合爬坡？

H · 发表于 2012-11-30 22:48

都适合

野人LW · 发表于 2012-11-30 22:50

上不去就推，多来几次就能骑上去了

hz-honghong · 发表于 2012-11-30 22:52

走五楼都喘气的话，体检一切正常么。如果体检有问题一定要听医嘱

bbbssk · 发表于 2012-11-30 22:56

真的只是虚胖

山猫 · 发表于 2012-12-1 00:01

冬天先绕西湖吧

bbbssk · 发表于 2012-12-1 00:14

山猫发表于 2012-12-1 00:01
冬天先绕西湖吧

那请问

山地胎和光头胎那个比较适合爬坡呀？

恶谕abc · 发表于 2012-12-1 06:45

都适合……梅岭更能考验定力吧

踏频踩出的快乐 · 发表于 2012-12-1 09:21

恶谕abc 发表于 2012-12-1 06:45
都适合……梅岭更能考验定力吧

定力是啥东东。。。

老樟树 · 发表于 2012-12-1 09:58

实践出真知，两条路线都跑跑就知道哪个适合自己了。
光胎的气记得比山地打的更足点，选择更平整的路面。
上楼梯，我3楼就喘气了，因为我心急爬的快

每周爬一次龙井 · 发表于 2012-12-1 21:30

楼主，最近长跑猝死的有好多啊。

杨飞特 · 发表于 2012-12-2 09:36

想锻炼身体山地车较好.先骑梅灵路较好,坡度相对小.

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