明天早上七子铁门

rick · 发表于 2010-2-23 19:37

本帖最后由 rick 于 2010-2-23 19:50 编辑

2月24日早上

6：20集合

现有我和大咔

还有参加的请准时到达

骑行大约一个多小时回家

j-e-n-n-y · 发表于 2010-2-24 20:05

加油努力练习！
[tt]

rick · 发表于 2010-2-24 19:02

怪不得老刘今天爬铁门的时候要看下表记下时间，敢情是看了RICK的贴
富贵发表于 2010-2-24 17:28

我是听了他的才记的时间

富贵 · 发表于 2010-2-24 17:28

怪不得老刘今天爬铁门的时候要看下表记下时间，敢情是看了RICK的贴

富贵 · 发表于 2010-2-24 17:26

大咔太牛了，TV到1点，大清早还能干山，佩服！

rick · 发表于 2010-2-24 12:49

早上回来的时候看到共党和一个MM骑车回来.

象是从吴中大道那边过来,大早起的就浪漫[tt]

沪杭甬高速 · 发表于 2010-2-24 12:37

要坚持啊！

大咔 · 发表于 2010-2-24 12:16

好的开始，昨晚喝到一点早上5.40竟然还能起床，还能去骑车，神奇，也累。去的路上还亮着路灯，感觉真好。今天是个好开端。

rick · 发表于 2010-2-24 09:02

早练归来.

坐下来才感觉有点累, 主要是赶时间

早上5:40准时起床到铁门6:24, 5分钟后大咔到达
大咔昨晚因TV到深夜一点. 今天早上还能爬起来骑车, 精神可嘉.

从铁门上到小庙用了19分钟, 发力骑的话估计还能快1-2分钟, 差距啊[how]

然后前行去下14发夹弯,绝好的锻炼下坡技术的地方,还剩最后三个弯的时候,
感觉后轮拖地, YEYEDE 爆胎, 估计是拐弯的时候,甩尾严重,被刺扎进去了.

换好胎后按原路返程,半路碰到爱迟到的七仔, 后一起返回
下到铁门,其间共骑行63分钟锻炼效果一般

早上风有点大, 起的太早也是折磨, 还没形成习惯

加油大伙[jhl][jhl]

117 · 发表于 2010-2-23 20:27

这个要去的

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