从受罪到享受（骑行一年半的一点体会）

甜橙

<>一直认为骑车，人是最重要的，所以车子一直不怎么样，基本保持能配合我的骑行需要就行。</P>
<>正式的骑车是从去年的5月份开始吧，阿米尼的公路车，总是大牙盘带最小的后飞，没有任何骑行的装备，只是喜欢跟朋友飙速度，或者在人多的地方显显身手，呵呵，现在想想是很孩子气的表现。那时基本上不骑长途——一般都是游西湖，但几乎每天在城市里穿梭。心里又狂羡慕甚至崇拜那些长途骑行的朋友们，盘算着有一天自己也可以那样走过大半个中国，甚至更远的地方，但又觉得这愿望是那样的遥不可及。因为当时骑30公里以上的长途还是觉得很累（后来才知道踩踏的频率与节奏没调节好是很大原因）。所以到今年5月，我还是有些怕骑长途和爬坡，总是骑得不顺畅。</P>
<>大概6月份从一些朋友及网站上了解到关于骑行的技巧和经验等知识，也经常跟王政一起探讨这方面的体会，这些使我提高很快，不再一个劲的猛踩或者心血来潮的打破自己的骑行节奏，稳定的频率、顺畅的呼吸和积极的休息成为主要的因素。之后骑了好几次长途，虽然每次都是回到家就想不洗澡倒在床上，但是整个人却感到很顺畅，好象自己已经把自己所有的力量都发挥出来了，而不是象以前有力气但总是使不上劲。</P>
<P>这是一种蜕变的感觉，可能意味着我开始从一个仅仅头脑发热菜鸟走向成熟了，呵呵，私底下都有点自满了。</P>大家来谈谈自己的骑行心得怎么样？也给新来的朋友一个参考

[此贴子已经被作者于2004-10-8 0:59:12编辑过]

峰有棱角

长途长途，顶～～～～～～～～～～～～～～

aaron

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>甜橙</I>在2004-10-8 22:23:34的发言：</B>


<>谢谢Arron．我一直很疼自己的，呵呵，你来组织去西溪好不好，趁我还可以再玩几天．
</P></DIV>
<>真遗憾不能和你们一起去玩了，过两天要去广州了</P>

小鱼快跟上

<>不行，偶又睡不着了，</P><>前面的口号改动一下：＂小鱼，小鱼，小鱼真好！！！！＂</P><>恩，就这样吧！</P><P>要不总感觉怪怪的</P><P>晚安，各位！！！</P>

小鱼快跟上

<>偶也想去西溪哦．只是起不来～！</P><>真讨厌自己！</P><>你们去了在那边要大叫三声＂小鱼，小鱼，小鱼！！！！！＂</P><P>那偶就心理平衡了！！！</P><P>要不小心偶带人去闹革命！！！！</P><P>吵死你们！！！！</P><P>哈哈哈[em01][em01]</P>

小鱼快跟上

<>偶顶！</P><>偶说不灌水就是不灌水！！！</P><>大家放心聊，偶捆高去了～！</P>[em07]晚安

sum

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>my2001</I>在2004-10-8 9:13:11的发言：</B>
为什么我的踏频上不去？</DIV>
<>继续踩，爬爬坡 啊~
<>     个人认为时间过后可以上来，我觉得自己上来了~</P>

甜橙

<>好！！！！！</P>

冬瓜

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>甜橙</I>在2004-10-8 22:23:34的发言：</B>


<>谢谢Arron．我一直很疼自己的，呵呵，你来组织去西溪好不好，趁我还可以再玩几天．
</P></DIV>
<>hzwjh说１５或１６号去</P>

甜橙

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>aaron</I>在2004-10-8 20:06:27的发言：</B>
提醒一下，千万不要运动过度</DIV>
<>谢谢Arron．我一直很疼自己的，呵呵，你来组织去西溪好不好，趁我还可以再玩几天．

aaron

提醒一下，千万不要运动过度

小郅

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>薰衣草</I>在2004-10-8 15:23:21的发言：</B>


是问我吗？[em04][em04][em04]</DIV>
<>是的 ，骑车需要好的心理状态，这样长路会没什么感觉的……</P>