立秋过后如何吃水果（转）

终于来 · 发表于 2007-8-9 17:21

立秋刚过，立秋过后，进入水果丰收的季节，但吃水果并非多多益善，吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者应少食或不食。

　　立秋会带来“秋燥”的有关疾病，应该多吃润肺的食物，饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。

騎迹 · 发表于 2007-8-21 01:30

Maverick · 发表于 2007-8-19 00:44

藕....

jinny523 · 发表于 2007-8-19 00:41

水果，我喜欢西瓜和荔枝

ZYL卡卡 · 发表于 2007-8-12 20:49

想吃什么就吃什么
啦啦啦啦啦啦啦

Maverick · 发表于 2007-8-12 02:09

不错~顶了~

casper · 发表于 2007-8-10 19:52

恩!很有参考价值!

①个朲啲烟火 · 发表于 2007-8-10 10:44

不吃不吃~~

小伢儿 · 发表于 2007-8-10 10:40

哈哈,少FB几次都在了,,

CN110 · 发表于 2007-8-9 22:20

不错，好文章谢楼主

wyf · 发表于 2007-8-9 21:07

有用的，要是学校允许的话...

答案 · 发表于 2007-8-9 20:22

知道了　要顶的　

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