昨天独自爬坡眼睛出现红视

tomcat2009

红视，就是眼前发红，这是比较危险的信号，飞行员大的激烈动作常见此现象

昨晚天气凉爽，微风，独自练习下T3，上本地著名的一个海盗坡，平时蹬过此破，但体力有限均龟速上去

这次依仗T3的3片盘想挑战下，挂到小盘开始奋力蹬，速度大约10KM上去了

登顶后只能听见自己的喘气声，下车后最想的就是坐下，但我知道这样很危险，车子不听话的脱手歪倒在草坪里，好在没摔了人行道上

周围的声音也变小，我站立一会才找个石头坐下，喝了几小口水，过来3分钟，身体变得轻飘飘，手脚发麻，眼睛看出去的夜晚景色竟然微微发红，我感觉不好，只有大脑还清醒，想要不要拿电话打个120 110之类，又过了几十秒大概，好些了，喝水上路。

教训：上坡过猛；准备不足，前几天还刚感冒过，身体发虚

这次是活该自找，哈哈。以后可要注意了

独自一人最好不要做剧烈的挑战性运动。[5555]  

这天，也就是昨天，是我35岁生日。

岁月不饶人啊[oo]

tomcat2009

原帖由 G1683 于 2008-7-15 18:11 发表

张历老师说得太对了，我在翻越那个茅荆坝（河北和内蒙古交界）时，心跳得象到嗓子眼了，呼吸不上。到顶时严重虚脱，站也站不住，我不敢坐，下车把车靠一边后往回下坡走了几十米才缓过气来，很危险。
那时候没水也 ...

出门在外更要小心啊

tomcat2009

原帖由 zhangt71 于 2008-7-15 16:37 发表
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

是啊，我就是当时觉得头晕，硬撑着不让自己坐下来

应该再多站一会的

G1683

原帖由 zhangt71 于 2008-7-15 16:37 发表
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

张历老师说得太对了，我在翻越那个茅荆坝（河北和内蒙古交界）时，心跳得象到嗓子眼了，呼吸不上。到顶时严重虚脱，站也站不住，我不敢坐，下车把车靠一边后往回下坡走了几十米才缓过气来，很危险。
那时候没水也不行，稍微喝一点点水会好点的。从这坡下来，想了几天，得把TT升级双牙盘，目前的变速好象还不是很理想。。。。

zhangt71

放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

tomcat2009

原帖由 my2001 于 2008-7-15 13:54 发表
哇  量力而行啊  呵呵
伤到自己就不好了

是啊，其实我是休闲骑的，一时心血来潮[how]

my2001

哇  量力而行啊  呵呵
伤到自己就不好了

tomcat2009

原帖由 dahuai 于 2008-7-15 10:41 发表
生病后注意休养～～～～～的确有点慌～～～

谢谢啊，确实如此，不搞这大运动量的了，慢慢来

tomcat2009

原帖由 minkim 于 2008-7-15 10:06 发表
赞猫哥，但是注意别太猛了，生日快乐，昨天咋不叫我一起爬啊哈哈

不想过生日，年龄大了哈哈

一时心血来潮推车就走了[oo]

dahuai

生病后注意休养～～～～～的确有点慌～～～

tomcat2009

原帖由 红色血液 于 2008-7-15 09:12 发表
汗 我一般感觉难过都挂最小慢慢来 或者停车休息 干嘛要拼命呢 骑车为了锻炼身体的 我们普通车友又不去比赛

唉，年纪大了，还想挑战下极限的后果[5555]

tomcat2009

原帖由 百利BALLY 于 2008-7-15 09:10 发表
哦,还是休闲的骑骑吧,表太拼命啦!

这不说吗，都是想看看T3的表现，小盘爬坡就是快啊