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龙王山骑行(5月29日)照片

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    2011-5-30 10:14
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    发表于 2011-5-30 11:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 chenrwcn 于 2011-5-31 00:20 编辑

    线路:武康-筏头(东沈、勤劳村)-百丈-安吉上墅乡-报福-龙王山,下午原路返回。
    骑行时间:早上6.25-下午5.30
    总里程:178.8公里
    参加人员:思行、天涯、还有偶

    说说骑行经过。早上6点半不到,人员到齐。钟师傅也来了,却说是早锻炼2小时,我猜他是心里痒痒。到对河口水库,钟师傅一路领骑,30+的速度,还好是平路,跟着热热身。进入起伏路段,钟师傅速度不减,丫想把我们拉趴下,好改期一起去,可群众的眼睛是雪亮的,心里明白着呢!保持自己的节奏,不上当。看着我们不肯就范,钟师傅稍稍放慢速度,俺们也顺势跟上,一路送我们至甘岭。告别钟师傅,下到百丈,灰,真是灰,谁叫这是捷径呢,忍忍吧。
    骑长途,补充能量很重要,得经常吃点东西,如果不按时补充,体内的血糖、肌糖、肝糖耗尽,就没力气了,而吃进食物到转化为能量需经过消化吸收,这里有一个时间段,所以感觉到累再去补充为时已晚。为避免这种情况,我们计划每小时吃些东西,主要是碳水化合物类食品,另外喝运动饮料。在百丈吃了两块蛋糕,补充了水,继续出发。
    记得出发前,有位上知天文下知地理的“军师”说:“去是东风,回是西风”,现实完全不是这样,丫全是逆风。幸好早上天气凉爽,三人交替领骑,顶风作案,速度也算不慢。中间还跟了一辆载货的电动三轮车,挡风效果绝佳,虽然才1-2公里,但那种感觉实在美妙。所以我说,跟车是会上隐的。
    再说说路况,上墅到报福的公路全程新建,原来弯弯曲曲的小道被拉直,跳过了一些小村庄(如石马村),还劈山改道,路程缩短,路况完美。过了石马村,套用周队一句话,“那全都是下坡,放放到报福好了(中间请忽略一个小坡)”。
    9点一刻即到达报福,不知不觉又一个小时过去,提醒自己该补充能量了。一人2个香蕉,水中加入电解质泡腾片,准备向龙王山发起总攻。不一会儿即来到深王线起点,一个写着“洪家”的石碑处。此时才9点25分,22.5公里的爬坡,按每小时11-12公里的时速计算,外加休息半小时,预算2个半小时,大约12点冲顶。
    前半段是村庄,绿树掩荫,流水潺潺,经过农家乐无数。过7-8公里,骑至大石浪与深王线分叉处的一座桥上,与思行下车等天涯,以为天涯是第一次来,怕他迷路,后得知此骚包去年独自一人已经来过。休息这会儿,下到小溪洗了洗风镜,百丈那段积了太多的灰。等爬回到路边,天涯已经赶到,俩人座在树荫下吃着法式小面包,晕,1小时还没到呢!不吃白不吃,我吃了一个又拿了一个。随着海拔的提升,路上遮荫越来越少,太阳却逾加强烈。得加快点骑,尽早结束“战斗”。气温上升,出汗越多,加快了体能的消耗,运动能力明显下降,速度一直上不去。思行今年还未曝晒过,面对烈日不太适应。骑到13公里处,好不容易找到一处遮荫处,稍作休息,让体温降一降。继续前进,来到“之”字形的坡前,“久疏战阵”的思行有些精疲力竭,取了些山泉,吃了块士力架(此处希望天涯没有看到)。想想转到另一面还有2、3公里就到顶了,心理感觉好了许多。面对胜利的曝光,小宇宙爆发吧!想着骑着,一会儿真到了。远远望去有些人,是不是美女呢?自觉不自觉站骑起来摇了几下,一直滑到人们的眼前。呵呵,哈哈,终于到了。那些人儿都是爷爷奶奶!
    到顶时间11:43,半程89公里多。不一会儿思行赶到,晒了会太阳,吃了块高山棒冰,天涯也杀到了。12:30左右下山,下到深王山庄吃饭,刚好是1点样子。中饭胃口不好,逼迫自己多吃点,天涯吃了一碗都不到,只喝了较多的汤,我们为他下午的返程担心。
    1点45分左右出发,7、8公里下坡,到平路后继续慢骑,给胃点时间消化。疲劳、困倦、屁股痛、炎热、逆风,速度缓慢,有些挺不住了。来到植物园,入口是一片大树荫,再也骑不动了,停车休息,渴望睡上一觉。看时间已经3点多了,这样的进展不知何时才能到家,初时有走甘岭和黄湖两个方案,灰且灰,近就好,此时大家已经打定主意了。期间看到一个车队经过,个个训练有素,摇车上坡,精力十足,随后还跟着一辆队车。也许是高温对运动的影响太大,也许是食物能量还没有转化,几分钟的休息使过高的身体温度恢复正常,精力似乎有所回升。继续上路,到白水湾时风向开始转变,顺风,关键时刻军师的话还是对的。
    04省道匀速前进,快到收费站时,偶车子发不上力,后轮大概-也许-肯定在左右摇摆,爆胎了。原因与众不同,是一颗石片,三角形,非常薄,却拥有手术刀般的锋利,它毫不留情,眼都不眨一下,就刺破了偶的外胎。好吧,此刻筒子们非常高兴,一个送上了备胎,一个拿来了气筒。大意是:“修吧,我们俩可以再休息会儿”。偶没给他们留太多的休息时间,换胎偶还是不慢的。
    换好胎,来到加油站,偶去办了点事…(此处省略200字)。回来后,二人已将红牛灌下,地上还留着一罐,我没有客气...!神奇的红牛,助我们轻松拿下了幽岭和甘岭(中间可以忽略最灰的那个坡)。甘岭上再次每人一个法式小面包,时间是4点30分,早上转盘到甘岭大概是1小时,现在能否完成是个未知数!计划是1个半小时。借着还未散去的牛劲,借着顺风,借着下坡,我们开始飞了,一路30+的均速到筏头,略有调整,再以30+的速度一直从对河口飞奔到转盘。到家了,偶的神,5点30分,比预想的提早半小时。
        废了很多话,又费了你的眼神,抱歉!

    早上遇见一位早锻炼的



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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:46 | 只看该作者
    说要带我们一程,30+的速度,这不是害人嘛!


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    版主遇版主,有理说不清。  发表于 2011-5-30 16:56
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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:47 | 只看该作者
    什么地方?


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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:50 | 只看该作者
    早锻炼二小时,现在已满一小时,准备回程。此处甘岭。


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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:54 | 只看该作者
    甘岭上,不是上甘岭。今天的龙王山战役刚刚开始。


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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:55 | 只看该作者
    本帖最后由 chenrwcn 于 2011-5-30 11:56 编辑

    过幽岭隧道



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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:58 | 只看该作者
    挡风5分钟,省力60%,感觉太美妙。


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     楼主| 发表于 2011-5-30 11:59 | 只看该作者
    上墅至报福公路改建完工,路况超级棒。





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     楼主| 发表于 2011-5-30 12:02 | 只看该作者
    9:15到达报福镇,一人2个香蕉,补充能量,准备总攻。






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     楼主| 发表于 2011-5-30 12:04 | 只看该作者
    9:25到达龙王山入口,码表显示66.88





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     楼主| 发表于 2011-5-30 12:06 | 只看该作者
    本帖最后由 chenrwcn 于 2011-5-30 12:07 编辑

    战役打响了



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     楼主| 发表于 2011-5-30 12:08 | 只看该作者

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