三人单日骑行杭州——》江山

恐惧海峡 · 发表于 2009-5-2 21:49

还想问一下楼主，长途骑行有无感觉脖子很酸，本人昨天骑了120公里，脖子就酸的不行了，是不是骑行姿势不对啊？

Rainstone · 发表于 2009-5-2 22:01

13# 恐惧海峡

Rainstone · 发表于 2009-5-2 22:02

脖子酸应该是正常的前把低，坐杆高，身体前倾造成的，骑的时候经常活动一下还能好一点13# 恐惧海峡

浪不静 · 发表于 2009-5-2 22:08

舒服啊，这里难得见到江山老乡

红色血液 · 发表于 2009-5-2 22:41

牛人体力很强悍

少有的人 · 发表于 2009-5-2 22:44

强的，
　　平均２４ＫＭ／小时，基本上都是一路逆风的，不错哦！～
哎，我上次杭州骑龙游也走３２０，平均２０ＫＭ／小时，哎！我还该在锻炼锻炼！
逆风骑着累哦！～

easyy · 发表于 2009-5-3 00:06

注意事项加一条，穿硬底鞋，上次我250KM穿个软底跑鞋，脚掌肌肉拉的痛

kobe007 · 发表于 2009-5-3 11:19

牛人体力很强悍
红色血液发表于 2009-5-2 22:41

20出头那会也是5000米跑19分多的主啊

fisher · 发表于 2009-5-3 11:26

年轻就是好

小沈 · 发表于 2009-5-3 20:33

太牛了，厉害

qishende · 发表于 2009-5-4 11:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

点万光军 · 发表于 2009-5-4 13:45

牛人呀，一天骑这么多路，服了！平均时速这么高也是恐怖的，我一般骑行平均时速在20左右，有一次绍兴回来顺风才骑到25的平均速度。
还有骑行时脖子痛很正常的，特别是刚开始骑的时候，如果不经常骑中长途，间长了就会痛的。这个很多人都遇到过。还有骑车时会有个极限点，一般会维持3-5公里，这段时间骑车骑起来特别费力，过了就好了。

		自动登录	找回密码
密码			注册

qishende qishende 当前离线积分 1886 IP卡该用户从未签到	23楼发表于 2009-5-4 11:24 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
qishende qishende 当前离线积分 1886 IP卡该用户从未签到
	回复支持反对使用道具举报

[活动] 三人单日骑行 杭州——》江山

[活动] 三人单日骑行杭州——》江山