本想提高强度，在短期内恢复到较高的竞技状态，结果训练过度，累翻了

卡瓦格博_雨崩村 · 发表于 2012-7-6 15:50

太强了，

小山猫 · 发表于 2012-7-8 21:27

hutiantian 发表于 2012-7-6 10:38
悠着点循序渐进。

甜甜恢复如何？何时可以落地骑车啊？

hutiantian · 发表于 2012-7-8 23:19

小山猫发表于 2012-7-8 21:27
甜甜恢复如何？何时可以落地骑车啊？

今天已经在外小溜了一圈，很快可以在一起骑车一起比赛了。

小.晕 · 发表于 2012-7-8 23:23

路过路过

小山猫 · 发表于 2012-7-9 22:21

hutiantian 发表于 2012-7-8 23:19
今天已经在外小溜了一圈，很快可以在一起骑车一起比赛了。

哈哈，不错不错~！山地车先别骑，太震了。你恢复真挺快的~！

单骑飙行 · 发表于 2012-7-9 23:50

伤口还在流脓，还是先静养两天把悲剧

恶谕abc · 发表于 2012-7-10 16:12

羡慕。。。

九骨馬鬼 · 发表于 2012-7-10 21:49

hotblood 发表于 2012-7-4 10:10
LZ更加坚定了我正在做的事情是对的，训练后的恢复和科学营养搭配是一门很专业的学问。比如刘翔的背后，有一 ...

专业造福全人类啊加了个油啊

小山猫 · 发表于 2012-7-10 22:38

单骑飙行发表于 2012-7-9 23:50
伤口还在流脓，还是先静养两天把悲剧

小傅？
早日康复起来~！

hutiantian · 发表于 2012-7-12 00:51

单骑飙行发表于 2012-7-9 23:50
伤口还在流脓，还是先静养两天把悲剧

感染啦？伤口要注意清洁。保持干燥，会好的快点

欢腾 · 发表于 2012-7-12 08:47

山猫发表于 2012-7-4 11:23
前天，80公里，非常累
昨天，和你一起骑80公里，累
今天，又是80公里，在昨天的小绕圈的地方绕了26圈，不 ...

我的个亲娘哎。

安迪 · 发表于 2012-7-12 12:30

肌肉酸痛都不能算伤，外伤总是好解决，骨头裂了那就大休，搞不清楚状况的疼最难受，真不知道你们这些职业半职业的怎么过来的

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[公路] 本想提高强度，在短期内恢复到较高的竞技状态，结果训练过度，累翻了