昨天独自爬坡眼睛出现红视

tomcat2009

原帖由 zhangt71 于 2008-7-15 16:37 发表
放松一点，别太猛，要循序渐进的。。。另外，剧烈运动之后不能够突然坐倒，先保持一会，否则很危险。

是啊，我就是当时觉得头晕，硬撑着不让自己坐下来

应该再多站一会的

tomcat2009

原帖由 G1683 于 2008-7-15 18:11 发表

张历老师说得太对了，我在翻越那个茅荆坝（河北和内蒙古交界）时，心跳得象到嗓子眼了，呼吸不上。到顶时严重虚脱，站也站不住，我不敢坐，下车把车靠一边后往回下坡走了几十米才缓过气来，很危险。
那时候没水也 ...

出门在外更要小心啊