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我穿越梅岭再翻龙井到家总共有74公里。一般在三个半小时骑完。 fyqjt 发表于 2009-9-18 14:15
男的,山地10分钟及格 要爬得快,一个是多练,要有强度的练;二是注意节奏,包括呼吸有规律、踩踏要轻巧(注意齿比) 下雨天 发表于 2009-9-17 17:50
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[LV.9]以坛为家II
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[LV.1]初来乍到
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[LV.5]常住居民I
请教一下,齿比是怎么个注意法? RyanDD 发表于 2009-9-23 09:55
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