如果要一天要120公里的国道要练多久呢？

轱辘 · 发表于 2012-6-14 21:27

不用练。骑得时候找个人带下。

机器马达 · 发表于 2012-6-14 21:35

就是没人带啊，不知道坛子里有没有神人来带我~~~~~~~~

浪迹天涯X · 发表于 2012-6-14 21:59

关键还是要有信心和毅力，我08年去千岛湖骑内三飞买菜车去的，花了9个多小时，屁股第二天简直不能走路

浪迹天涯X · 发表于 2012-6-14 22:07

找份离你住的地方20km以外的工作，还要那种迟到扣钱很厉害的，然后每天提前一个小时去上班，3个月下来，你会发现，巡航速度轻松25~30了

机器马达 · 发表于 2012-6-14 22:15

那太惨了啊！现在基本就20！

hxy · 发表于 2012-6-14 22:46

码表应该是2051 我也是5.2 最远一天180 公里，当然不是说连续骑行，反正路上要停车，吃饭，喝水，休整，车友爆胎，摔车，这些都要停下来休息的，我从来没有练习过，也是粗齿胎，买的时候也不懂，粗齿胎挺好的，据说舒适感觉比光胎好多了，对路面的适应性更好，阻力大一点正好锻炼身体嘛！

机器马达 · 发表于 2012-6-14 22:50

就怕一人回家的路上车子坏啊自己不会修

hxy · 发表于 2012-6-14 23:09

迪卡侬好象有一种内胎，两个装的，大概是29块钱，，做为备胎。网上淘宝个车架包包，和拆装工具，如果爆胎了，直接换内胎，回家再补胎。换内胎很容易的，这个做为车友，，必须要会。没事在家里先拆一下试试，上路就不怕了，换个胎最多十分钟搞定。

hxy · 发表于 2012-6-14 23:10

还有要买一个打气筒。。。。。

恶谕abc · 发表于 2012-6-15 08:07

原来是码表数据没设好，晕。。。

1053584410 · 发表于 2012-6-15 08:30

体能还是要靠练出来的，不过这不能衡量，这和每个人的体质有关

机器马达 · 发表于 2012-6-15 09:18

汽车轮胎会换，自行车没试过，等下找楼下修车的学习一下，体能的话我想练习练习就会好的，本身以前比较爱好体育运动，目标是在过1个月出发120，最近如果哪位神人要去100公里左右的带上我！

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[新手] 如果要一天要120公里的国道要练多久呢？