南京比赛诺亚总结

医生

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>jzdw</I>在2005-6-12 11:15:00的发言：</B>


意志值得称赞，不过说老实话这样硬来很容易运动损伤的阿。</DIV>
<>害怕受伤就不要参加比赛了。这和平是普通的爱好者的骑车是完全不同的意境。克服困难完成自己的目标后，是多么自豪和满足阿。思哲现在最有体会了吧</P>

医生

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>bikeking</I>在2005-6-12 11:37:00的发言：</B>


<>反对!

<>不要 拿老王开刀,老王输的不是体力,而是懒惰!

<>我的自行车店的压力,10年快催跨我的所有!</P></DIV>
<P>就是因为懒惰才没有了体能阿。体能是基础。没有砖瓦水泥，再好的设计也没用。比如没力气了，技术也没办法发挥了阿</P>

医生

<>补充一点，不是比赛就会受伤，而是不能害怕受伤。同时技术和经验可以避免不合理的受伤</P>

IRON_EGG

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>医生</I>在2005-6-12 14:58:00的发言：</B>

<>补充一点，不是比赛就会受伤，而是不能害怕受伤。同时技术和经验可以避免不合理的受伤</P></DIV>

有医生在不怕的～～

jzdw

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>医生</I>在2005-6-12 14:58:00的发言：</B>

<>补充一点，不是比赛就会受伤，而是不能害怕受伤。同时技术和经验可以避免不合理的受伤</P></DIV>

外伤倒还没什么，劳损性损伤是比较头痛的，尤其是长期高强度训练带来滴那种。

医生

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>jzdw</I>在2005-6-12 15:02:00的发言：</B>


外伤倒还没什么，劳损性损伤是比较头痛的，尤其是长期高强度训练带来滴那种。</DIV>
<>这个东西我每天上班都看见很多，走走路，什么运动也没有的一样很多人在40多岁就出现了明显的骨质增生，关节损伤。所以合理训练下的劳损性损伤并不会太厉害的。淡然，那些篮球运动员（我这里省队来得很多，常客）倒是伤的比较厉害的。
<>
<>其实，体重对膝关节影响很大的。是真的。</P>

jzdw

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>医生</I>在2005-6-12 15:15:00的发言：</B>


<>

<>其实，体重对膝关节影响很大的。是真的。</P></DIV>

是啊，所以我骑车很小心滴，不敢一下子把强度提上去

那一年

<>不管怎么样，你们都是论坛的骄傲！</P><>真的很佩服你们，是你们走在前面拉动了自行车运动！</P>

花花水母

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>医生</I>在2005-6-12 15:15:00的发言：</B>


<>

<>其实，体重对膝关节影响很大的。是真的。</P></DIV>
<>那是不是说 胖的人膝关节就.......
<P>我要减肥 我要减肥</P>

jzdw

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>花花水母</I>在2005-6-12 15:25:00的发言：</B>


<>那是不是说 胖的人膝关节就.......

<>我要减肥 我要减肥</P></DIV>

你骑得慢点的话对膝关节的损伤还不如走路大。不追求速度的普通骑自行车是一种强度非常小的运动。

医生

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>花花水母</I>在2005-6-12 15:25:00的发言：</B>


<>那是不是说 胖的人膝关节就.......

<>我要减肥 我要减肥</P></DIV>
<>那也要看你胖到什么程度的阿。</P>

诺亚

  膝盖的损伤和篮球运动的撞击不无关系。但是相反的，搏击运动中多将膝盖用于攻击，而这甚少对习武者自身造成终身伤害。这还是一个方法与恢复的问题，运动本身不是造成身体伤害的直接原因。