2008西湖国际马拉松记录

fsk8er · 发表于 2008-11-9 22:46

哈哈我也去了 13.8的短马
明年争取上半程

水母 · 发表于 2008-11-9 22:49

我啊要参加 [tt]

山猫 · 发表于 2008-11-9 23:14

原帖由水母于 2008-11-9 22:39 发表
哦我的妈妈～
QZY 维萨跑了嘎许多还是没有见瘦么

QQ瘦不下来的

speeder.x · 发表于 2008-11-9 23:21

第一次见到老张是在括苍山，没想到今天又碰到了，途中打了下招呼（直呼括苍山），大家便明白了！途中也见到了“驻香港部队”。今天穿的是昨天刚买的新鞋，真是一个错误决定，希望大家以后参加比赛的时候不要穿新鞋。没跑多远（估计跑了4公里）就感觉脚底不适，心想应该是磨出水泡了，跑时心想真后悔——穿了新鞋，接下来每一步都跑得很艰难，想过放弃，实在太疼了，回家一看有5个水泡，其中2个水泡有大母趾脚指甲一个至一个半这么大！今年的成绩比去年慢了15分钟，原因有二：1.骑车多了，跑步少了:2:新鞋惹的祸。以后要骑车跑步双管齐下，交叉训练。但是想了下，在这种情况下，虽然跑地不快，途中一滴水也没喝（怕喝水后肚子疼），克服了脚底疼痛的困难，没有停止的完成了比赛，自己还是比较满足的，希望明年取得好成绩！最后引一段ASICS"跑动中国计划"里的一句话，这句话也是我曾经在《读者》中看到的一篇文章《101条XXX》“跑步能使你强壮、健美、聪明”！

[ 本帖最后由 speeder.x 于 2008-11-10 00:04 编辑 ]

阿庞 · 发表于 2008-11-10 01:35

QZY强的

尼古拉斯 · 发表于 2008-11-10 07:54

罗波到底跑完了没有

猎豹歼击车 · 发表于 2008-11-10 08:04

H辛苦明年报名半程了 13.8实在不过瘾

猎豹歼击车 · 发表于 2008-11-10 08:07

原帖由 speeder.x 于 2008-11-9 23:21 发表
第一次见到老张是在括苍山，没想到今天又碰到了，途中打了下招呼（直呼括苍山），大家便明白了！途中也见到了“驻香港部队”。今天穿的是昨天刚买的新鞋，真是一个错误决定，希望大家以后参加比赛的时候不要穿新鞋。 ...

长跑千万不能穿新鞋子起码得穿个两个月以上的鞋子才算大致过磨合期，手册上都写要穿一年以上的鞋子

QZY · 发表于 2008-11-10 08:14

我发现胖是好事，就像骆驼一样，长途续航能力更强[oo]

hebifeng · 发表于 2008-11-10 08:42

路过梅林是看到老H你们。很强大的PP

QZY · 发表于 2008-11-10 09:08

原帖由 猎豹歼击车 于 2008-11-10 08:04 发表
H辛苦明年报名半程了 13.8实在不过瘾

你应该全程的，奸总

akk · 发表于 2008-11-10 10:51

[oo] 支持H

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