【原创】 组织长途骑游的关键

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组织长途骑游的关键

            
     老年骑游队，顾名思义，是老年人利用自行车为工具，来进行体育
锻炼和游览、参观。这样就产生了一个长途骑游的项目。那么长途骑游要注意那些问题呢？现在就我几年来的实践谈一点体会。
    第一.计划周密 考虑周到
    每次出发之前，要反复研究行军线路，把途中可能遇到的困难，都尽可能考虑到，并使全体队员都有充分的思想准备。比如，这次去新疆，在出发前就给大家说明，到甘肃、新疆境内，有时会有几十公里无人烟，喝不到水、吃不上饭。在路上果然有几次，早上出发走了几十公里都没有吃饭的地方。由于事先有准备，才不会着急发慌、乱了阵脚。
    第二.充分发扬民主，听取大家的意见
    每件事情都集思广益，请大家出主意、想办法。比如穿什么服装,带什么东西，走那条线路等。我们在出发前就召开了好几次务虚会议，长途骑行东西不能多带，不是非常必需的东西，尽量不带。这次我们有一位队员就因为多带了一个小拉车，路上吃尽了苦头。另外我们的行军路线，也根据大家的意见，作了多次修改、调整。比如，我们原先要从徐州经过，后改走许昌直插洛阳，近了许多路程。
    第三.里程安排宁少无多
   在安排每天的行程时，一般要安排在100公里以内，如果条件允许，最好安排70~80公里，决不安排100公里以上，（当然有时条件不允许，必须安排100公里以上，那是另外一回事。）以保证队员能一直保持良好的体能。我们的做法是：早上6时出发，一般要等天亮再走，太早，天色很黑，容易出事故。骑两小时后吃早饭，大约骑25~35公里，这需要事先安排好。早饭后再骑3~4小时，约50~60公里，安排午餐。午餐后基本上走不了多少路，就安排住宿休息。下午两点以后太阳直射、容易中暑，一般是安排参观游览和个人自由活动。
    第四.行军路线要及时修正
  我们的行军路线大多是看地图和根据过去的经验来制订的，在飞速发展的今天，好多情况都变了，所以要向当地群众了解前方道路情况。比如我们从灵宝进陕西，当地群众告诉我们不要走新潼关，因为那条路上有好几条阎王沟，大上、大下很危险，让我们沿着黄河走。经过研究，我们改走和山西交界的风凌古渡，虽然多走了几公里路，但路面平坦、车少、省力而且安全。我们还多看了一个景点“风凌古渡黄河大桥”。
    第五.长途骑游安全为先
以往的长途行军中，或多或少都有事故发生，安全问题是长途骑游中最大的问题。我们的做法是：发现隐患就要及时讲，不能怕得罪人，不能留面子，要形成人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全。做到有毒的不吃，违法的不干。不闯红灯、不上高速，过马路坚持一慢二看三通过，从而保证安全行军。高高兴兴骑游去，平平安安回家来。上海新疆万里行，安全行驶乐开怀。
    第六.住宿不能过分图便宜
    长途骑游一定要休息好。我们是老年人，休息不能太凑合，安排住宿时，一定要保证一人一床，有水洗漱。过分图便宜，大家得不到良好的休息，甚至连洗脸水都没有，会影响下一步行军。我们有一次到安集海住宿，一家小店要6元一个床位，住下后马上可以免费洗澡；而另一家答应每人3元，但现在停水，结果为了便宜3元钱，搞得大家无法漱口、洗脸，实在得不偿失。
    第七.化解矛盾团结互助
    长途行军，团结问题非常重要。一般来讲3~5天、7~8天，大家刚出发不久，新鲜劲还没过去，不会有大问题。当过了20天以后，特别是在行军中遇到顶风、上坡、路面差、天气热、没有水等各种困难时，当人们感到饥渴、疲劳时，就会急噪、上火，就会为了一点小事，发生矛盾。这时，要及时发现问题、解决矛盾。把问题摆在桌面上，把话说在明处，而且说开了就算，不在下面唧唧咕咕，以免影响团结，以保证行军安全。
    第八.骑游和乘车的关系
    我们在设计行军路线时，要把一些危险的地区尽量让过去。实在让不过去的，可以利用一些其它的交通工具，汽车、火车、轮船等，以保证安全为前提，这一点是必要的。但任何事情都有个度：我们说骑游、骑游，就是要以骑为主，如果大部分路程都坐车了，那就不能叫骑游了，应该叫“背着自行车，乘车旅游。”长途乘游，不是我们骑游队发展的方向。我们此次万里行，在安徽、河南一些路段，就有人提出要座车，我们没有同意。最后大家还是通过努力，安全完成了骑行任务，克服了困难、磨练了意志、锻炼了体力。可以自豪的说：我们骑过去了！
    第九.一言一行注意形象
    时刻注意，要把上海老年人的形象，展现在全国人民面前。凡骑行途中和一切集体活动中，包扩参观、座谈、宴会时，都要统一着装，给人以精神焕发的良好印象。在言谈举止上，都要注意文明礼貌，公共场所不大声喧哗，不吹、不擂、不卑、不亢。
    第十.不给当地领导找麻烦
    现在，我国已将进入老龄化，骑游活动的老年人很多，我们一路上就遇到好几个队，在兰州遇到郑州队，在亚洲中心遇到乌鲁木齐队，在克拉玛依遇到焉耆队，还有几个单人骑游的。如果大家都去找当地领导解决困难、解决食宿，当地领导肯定难以应付。我们的做法是：每到一地，先安排好食宿，然后找当地领导签字盖章，不给当地**添别的麻烦，也为今后的骑游活动留下良好的印象。
    以上十点，是我几年来在长途骑游过程中，总结的一点体会，提供给大家做个参考，目的只有一个，就是如何把我们的骑游活动，开展的有声有色，把我们的骑游活动搞得越来越好！
    祝朋友们身体健康!运动快乐!
                                                                                           上海东方老年自行车骑游队       老枪   

[ 本帖最后由 lq-46322 于 2008-12-8 16:24 编辑 ]

赵新猷

我们年纪大了，每天骑车锻炼就行了，长途就不骑了。

江湖123123

祝朋友们身体健康!运动快乐!

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3# 江湖123123

                            里程安排宁少勿多，安全第一。