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[公路] 业余爱好者骑多快才能达到锻炼效果啊？

TA的每日心情

	慵懒 2013-2-9 22:00

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

1楼

发表于 2011-4-8 09:18 | 显示全部楼层

下坡骑50千米每小时和平路骑50千米每小时效果肯定是不一样的
买个心率表，看心率训练是最科学的

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